【材 料】 5.39.217.760 i5 O3 R1 c' f7 p0 U6 S6 ]
8 q7 F- U3 W- r) _7 ~) C5.39.217.76石斑菲力 200公克 公仔箱論壇1 B) f& X+ N, Z: U, \
蛤蜊 6顆 公仔箱論壇/ B8 x+ v" S) j4 l/ M
紅小蕃茄 3顆 1 c4 ^6 i$ _2 \& d1 y r" T" c7 e
黃小蕃茄 3顆
- c! N6 a( C, `6 F9 o香料橄欖 8顆
3 ~; Y1 e7 l# a/ i2 y2 e5.39.217.76白酒 20㏄
- H- d' X6 G3 w& l$ }( O公仔箱論壇橄欖油 15㏄
) o) a- u3 [8 a3 Ttvb now,tvbnow,bttvb高湯 150㏄
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6 G. X; {+ z8 A9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r! o! D0 E3 H
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新鮮九層塔 3片 * u. G9 Z% f, y; }: x6 n+ }
新鮮百里香 2支
: b5 A- w- Y: P/ V1 q" k義大利什錦香料 適量
/ L# N- E, D% \- {$ D% |$ ]* j鹽 適量
1 h6 `9 @2 g' H' j" n' Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
5 c$ L- c2 W k/ ^$ F. ]5 i% p1 ^7 v ptvb now,tvbnow,bttvb5 n+ R% q. y, I6 O( X
" ~* H, i& C) Y4 w5 o- T4 L& k3 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q" N, W t* V0 [" [6 M& o
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【做 法】
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, c( [2 W: s' i1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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5 ^$ l- d' P1 \8 d+ ^' A5.39.217.762.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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6 s" c$ m' Y3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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