【材 料】
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; s( L- T: R7 c: k& {% X0 s石斑菲力 200公克
7 Y; a- T& Q5 L/ i- L q公仔箱論壇蛤蜊 6顆
8 g! |0 O, }/ T" }' R5 w( s公仔箱論壇紅小蕃茄 3顆
/ q* x/ O( [4 `0 R5.39.217.76黃小蕃茄 3顆 公仔箱論壇6 g" X. f1 u1 |) i' f3 y3 W% s
香料橄欖 8顆
7 b0 z6 _/ X. Q. g1 e公仔箱論壇白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^- b% ]2 D- ?5 y3 w% n
橄欖油 15㏄
- | q2 J9 E u9 y5.39.217.76高湯 150㏄
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$ s' ^" I% y$ E" m【調 味 料】
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( P8 C9 h$ m0 I; x7 B1 i新鮮九層塔 3片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m4 A9 A7 W- w) b; J
新鮮百里香 2支 ; b% O, c: h: x( V
義大利什錦香料 適量 : f, R5 a8 ~- {; D% j& O" p* q
鹽 適量 5.39.217.769 F% t; C# d- @7 |7 \
胡椒粉 適量 公仔箱論壇' E6 i1 V) l1 r5 k; N$ C1 l; `
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$ G; F; B! n( e* N; t5.39.217.76【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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