【材 料】
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石斑菲力 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb! F& l# k+ M) F3 N
蛤蜊 6顆 tvb now,tvbnow,bttvb# I: N' F% s+ g2 q# M; }7 E9 T
紅小蕃茄 3顆 : d8 O) L1 W( E& W2 p
黃小蕃茄 3顆
y W3 V$ D2 a2 P8 h) {8 f3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖 8顆 tvb now,tvbnow,bttvb _7 ~$ n) P3 R! ^* H# u
白酒 20㏄
) o0 w: l. i7 K& W1 g* G; c3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 15㏄ ) z: Q! W2 Y9 P' Z) a) L! E8 {
高湯 150㏄
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5.39.217.76, I6 e2 J/ S2 { O: Y/ x
【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i; m6 P9 P! Z' i3 s8 Y9 n
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新鮮九層塔 3片
0 H8 M; c6 K) S! r公仔箱論壇新鮮百里香 2支
! w+ t0 \1 g5 H( d3 wtvb now,tvbnow,bttvb義大利什錦香料 適量 + V0 C. F4 E3 r
鹽 適量
6 @, e2 }1 }& r% W7 K/ [胡椒粉 適量
2 u3 Q# t$ e7 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e5 h3 c" W) Y2 |
5.39.217.76& u d- T; B0 W& u! t# G0 z/ f
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T5 S n9 A+ C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]2 Q: W7 Y$ {
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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