【材 料】
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石斑菲力 200公克
$ M2 J3 [0 u3 c5.39.217.76蛤蜊 6顆
; i* t+ U' F8 Y8 o- B. c% T/ v3 V* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' E# E% v! m: H5 t7 r0 w9 I
黃小蕃茄 3顆
* @/ {! e! ? w( |4 Z+ R+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香料橄欖 8顆 7 w+ K n8 }! q
白酒 20㏄
* a# {& H! m8 \5 q! L橄欖油 15㏄
1 c0 T4 h5 _# L# Z- a高湯 150㏄
8 f* }3 s; Z4 h+ y K3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 M# @- B( c/ o- ~ E【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb! M: A, p5 b! X ]
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新鮮九層塔 3片 公仔箱論壇% T/ e' e! u; k2 [7 k
新鮮百里香 2支 5.39.217.76; V( y0 x5 p8 k/ u a
義大利什錦香料 適量 5.39.217.76, F# T. c/ S: V( s, T: U6 n% p
鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb' I; O4 T+ d' U/ R* k7 q
胡椒粉 適量 , S8 s. A2 h% m/ o* c2 @/ D# e
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]6 e& E; j7 d' Y
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。公仔箱論壇2 E5 N4 @7 o1 P
" R& t4 u& g) N) w+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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