美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
% T7 e* w8 g. |. v9 t5 Mtvb now,tvbnow,bttvb堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
$ O8 I q- p; P' ^& g" Y. H2 z, q除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。5.39.217.764 ^) x! e5 q9 R1 ?2 ]9 v& [" N
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
( l ~- l5 R2 R; L, `9 [牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
6 o. K1 d( Q# z6 q根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
, ]% S7 _* W1 K. |7 D3 R9 Xtvb now,tvbnow,bttvb比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
% y6 N; {" B. j其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& \7 Q) b" }* w) g
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
* h( A+ V$ b9 @$ A0 g8 P9 ~喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。- v" ?! L6 g! _& s4 P- l. _
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
" {8 d% X5 C' ]; R+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與公仔箱論壇6 r0 a4 `; R6 o% ~7 p$ P
其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
$ N2 s- Y3 Q& K& `) i* R; F加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。5.39.217.76+ P2 B+ i& K& s- W1 i' s( r
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，( e, p1 W# d3 b ^
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
/ c3 R: i' F' w: Y, P8 E公仔箱論壇除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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