美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、5.39.217.768 _. }+ D4 N' |; |
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，' `: A6 h: G$ r. W. V- [
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。4 r: Z7 ] P) k
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
6 k5 i3 u h! Q( O牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 4 r' [7 ~" K8 w
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
6 M( I* @/ ~ J, P6 I( P9 P比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
, [( q; g8 a" _! j/ B {5.39.217.76其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，5.39.217.76, a. M2 |% v4 \
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
! F4 E+ ]& z6 U% d' O! U9 h9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
: n7 p2 R! G" v3 \( o8 k7 F9 ]哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n+ g# [! y2 {1 c
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
9 U0 E# l* O% Y0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，' c* M7 a5 @6 U8 ?1 ]0 R) m+ \( c
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
$ j6 O$ i, n, ]' o5 p4 M0 H& e4 t5.39.217.76一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
5 ?* G& j7 N! r. P6 d, A5 w2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
6 d; f; ~- A4 X8 n5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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