美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
0 K- I) ]7 s8 j& F1 a8 X; ]5.39.217.76堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
- F% S0 l- G5 l5 R5 i* ]. Z/ O5.39.217.76除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
/ ^4 l5 c/ a( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，5.39.217.76* g3 h; Y2 U6 b
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 - \5 W$ H: t: |+ x* M" @
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
' \. }1 p( s: O4 k8 k/ I5.39.217.76比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 ; S( f9 G- [! V B: b
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
( i9 K% J9 X: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；tvb now,tvbnow,bttvb) K5 O' M. B) w) s8 w( O, I# p
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。5.39.217.76) N; s4 E J8 k7 W7 |2 v
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
1 H- f5 V2 v, v; r認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
( r. ?) v9 s0 vtvb now,tvbnow,bttvb其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
5 ] D# g" i7 a+ i" r, K% j; D4 U加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
' P& A/ O! j4 G% Y% Y% W一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，) R1 l0 W: D8 s! g$ N
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，tvb now,tvbnow,bttvb) U& \5 k, l/ e$ W8 I( q1 h! r
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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