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* k& y8 V% }9 z! C5.39.217.76材料
7 R: H/ Z: r: @; m# l5 Z0 a. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。星斑肉 600克（切件）、香片茶葉 5克、滾水 100毫升、芥蘭（刨皮切條）/甘笋片/鹽各適量、雞粉 1/2茶匙、生粉少許、糖 1/4茶匙3 c; ]* z4 H% A5 n9 F3 A
4 n' C4 I( G# N0 R. C5 Z+ Z. N醃料
A# e1 G$ E2 i Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽/生粉各 1/2茶匙、蛋白 1/2隻
+ G& q' j- |# v1 ^; I0 G1 U& @* }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j- b: z1 `# O: A4 R5 q* O
5.39.217.76) I% D' j8 l6 L1 l0 g3 u3 W
做法
) k; O, i4 \5 o1.星斑肉加入醃料拌勻醃 5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 } h$ L4 D6 J
% |( m1 [, Q) S' }/ ytvb now,tvbnow,bttvb2.茶葉加入滾水浸泡 3分鐘，倒出香片茶，茶葉隔起。
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# w$ h. y F4 G4 p( k' G; D3 m( ptvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱 250毫升油至約 50℃，放入茶葉以大火炸 2分鐘至脆身，撈起瀝油，炸油倒起。5 h% e p! _2 M# H3 E
0 X0 F0 Z! A+ S4 p4 a9 B+ ~" p& W1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另再燒熱適量油至 80℃，放入（ 1）以細火炸 1分鐘，再轉大火炸 1分鐘，撈起瀝油。
0 j; @3 Y4 J6 [* B, W+ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G e2 }* w, ]7 f: T) S
5.將香片茶加入鹽、雞粉及生粉拌勻。' E" R% Q) q4 t, S9 M5 j& s4 o
$ |3 X: ]: q) o/ t5 t5 i6.開大火燒熱鑊，下 2湯匙用來炸過茶葉的油起鑊，下芥蘭、鹽及糖炒熟，再下甘笋片及星斑肉，加（ 5）兜勻上碟，放上炸脆茶葉即可。5.39.217.76- v4 W1 e* H: J
4 l+ q5 Q' t' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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! V& U, ^0 K+ |/ Z3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: {: [, ~# F' A9 n7 f( T$ b( v
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發表於 2010-4-23 06:16 PM
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發表於 2010-4-23 09:38 PM
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