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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。5 s+ J" w" w% b1 X
/ Q" ?9 |& E- b- I7 qtvb now,tvbnow,bttvb- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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" P9 }5 e2 p# @7 h1 w# d建議多吃低纖維高營養的食物，如下： 公仔箱論壇. |3 ~8 \2 x) b, I8 J
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
, M9 j7 v0 ?' ~8 c5.39.217.76麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇$ ~/ V/ p; ]/ r( E9 V: P, A' }) R1 S
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)公仔箱論壇+ [ K3 N E8 C7 o4 B9 W; o
瓜類或嫩葉蔬菜
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物公仔箱論壇$ }' w n: u- {8 h" i( E& ~
生菜沙拉. t9 V. n+ E3 T8 w- S
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
8 e0 D' A f. B3 T4 L辣椒、咖哩等辛辣佐料
" |9 e5 O$ J$ h6 X( N$ Q少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇# O) V/ W. ^2 N; R6 y
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。5.39.217.760 A+ G. k8 {: I( c( ~7 |% B
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
6 Q1 ^' `9 z# R" ?0 V公仔箱論壇- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。公仔箱論壇) x( D8 W T, r+ \3 R6 N- F, K
- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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