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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。公仔箱論壇( [' N$ v' Y; D% f, P) @4 W
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。5.39.217.76/ x) }- m( l. H; g, B
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建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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9 F& U: J% T( |$ F( B/ g, i8 j& C5.39.217.76米湯、稀飯或細麵、白麵包
$ L) @ z& G* J8 Z& J1 X# J. D i5.39.217.76麥片或蒸蛋(不要煎蛋)公仔箱論壇% a7 h* m5 v9 R7 u6 t4 \7 z
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)* \. \# j# W! f1 o0 X8 y
瓜類或嫩葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C+ H; p( ]( C1 B8 e
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物
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花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜
. N' r- \8 `8 g# F辣椒、咖哩等辛辣佐料
% M5 Q0 x) q" f- g公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb! e8 P8 i+ a& F# V# W. ^& ]
- 少量多餐，以補充足夠的營養。5.39.217.763 e* ^% a, E$ O# s; x
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
# _! j; }* l" V! Q) D6 C: D6 r5.39.217.76- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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