返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 合爆雙星

6 w% v. _  m2 q  k5 [
【材  料】公仔箱論壇: k+ [2 Z0 m( `0 a) X* m

+ `# S# i6 M* A* x, o7 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T# O$ ?5 W6 N2 w
5.39.217.76+ U3 Z" w; W$ _" Q9 i  j4 V
鮮蚵          200公克
) }# q& c. x9 V0 h* A& o( m( otvb now,tvbnow,bttvb
5 n$ R% Z5 r, |tvb now,tvbnow,bttvb板豆腐          2塊; c' b: ^; V4 Y
0 h3 K0 B2 y6 O' ]; _5 A& L' E$ x
5.39.217.76' a3 p5 u+ p! P- c/ d5 V, Q
青蔥             2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" R" k7 ^0 I+ E

) r9 d$ {, P9 ~) Y5 a/ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ X; x6 d9 K' e; o3 }& M; K
辣椒            15公克
( u) e& s- C3 B
+ {3 k4 e" a4 Otvb now,tvbnow,bttvb
. R" ~: T$ s5 K1 h, A# U3 w6 }0 Q) ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜末             10公克
. U) X; k6 g& g1 _tvb now,tvbnow,bttvb
/ F' B" u) I7 A: ]+ M地瓜粉           適量
$ ^; ?4 c* {, I6 R' l
; r$ N' q" B0 `8 t7 ?3 N6 ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76) k& _6 w& _! A

; r& X7 H6 B! u1 ]5 u7 _tvb now,tvbnow,bttvb                1/2小匙
% H% N1 ^' g. A5.39.217.76
& w% e5 x* p9 H& j: \# C6 ~雞粉             1/4小匙
2 V: j, J5 v, M5 Jtvb now,tvbnow,bttvb. N' H3 f% ^4 g$ I4 Q2 t8 g$ m
                1/2小匙" L1 F3 P, M- F2 ]( o5 W

0 Q& U# U0 |' V# S4 }" K! u5.39.217.76米酒             1大匙
! O2 E' P, v7 S3 k: z' ^/ L( ~& y' y- o公仔箱論壇5.39.217.766 k% ?  e) a( s" K( a+ x
醬油             1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) J0 f( e5 ]; q
5.39.217.76/ M. T1 F" R4 S% \
烏醋             1小匙
3 Q& d# o8 I8 g& r公仔箱論壇
7 ~" E8 H0 x* N. W# A5.39.217.76
: t/ y( f: T1 }4 C$ C公仔箱論壇【做  法】5.39.217.761 Z( ]6 u; q- k1 v$ M* T  t
( u2 H. y" i; I, K8 u

* I8 g8 E9 [* B& ?' N0 \1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。公仔箱論壇0 r: \3 ?/ L$ q; A& A4 w  c

; V) a, P; v  D公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% e& S$ ?: ]/ z
2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
, T; j. [0 e5 L& k, `' F5.39.217.76
) g$ c, u# s  _. H' Q1 R
9 R! m4 {: B5 ?- ?; G" {( m6 o8 x
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。
返回列表