TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h+ Z' _% v5 N( Y
【材 料】公仔箱論壇4 Q" F* n& D0 J' K8 j* J
公仔箱論壇2 M8 Z' z% Z2 F4 M+ u
tvb now,tvbnow,bttvb" B# {! T8 w! c5 V7 X
' J3 ?4 Y0 f7 O* z5 V1 @. x [5 \+ a8 `5.39.217.76鮮蚵 200公克
7 N# t- _1 }! ^- |
0 ~) E8 E1 |3 c& @" X' w2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐 2塊
: d& I8 h7 Q( G8 ]3 D5 o5.39.217.76
! d* G1 q1 M1 I) i* y0 t7 C, ftvb now,tvbnow,bttvb
" V% t$ g) |5 v" V青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb& g: e# P4 g. c
1 e% i2 H4 z" ]& w5.39.217.76
7 ~, T3 Q) K( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 15公克
* s* {. P, a" P5 P9 L7 m4 x' ]$ Z8 V! R6 e" [& ?" e
8 ~: E2 N" b; r
蒜末 10公克
: Y s# f: |( q9 i" C9 l
! P) O1 ^- X3 T& g1 P* @地瓜粉 適量
3 `* u6 w$ J% O6 I
/ `' s$ C$ b7 z1 ]5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76* P9 n0 F; l" D/ h, r% O- l; s9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 d4 I6 ?: \- K7 d% S
鹽 1/2小匙% [ H5 ]! j# H! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~3 M1 T( z1 c) B$ y" C
雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) A4 U6 n, Y b3 I3 A
* x. ?! ^; N- n5 F6 ~5 ~糖 1/2小匙5.39.217.76+ _! h9 J. E* Q
) [' W! u! i% o+ E8 [ T1 a; utvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
2 ~& W$ k' J9 L z+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- L4 d: g2 `: ~. S
醬油 1大匙
8 Q5 ^1 j7 W; q9 c9 S+ N9 q5.39.217.76
. X# z4 E+ a8 B" x) X. s+ U3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. U* _! E: O4 b/ k9 N4 k5 T" R
公仔箱論壇2 k5 A) I: ]4 W* F$ |
( m2 w; v* H6 s% J! c' o, W, ]
【做 法】公仔箱論壇2 B; o% F+ q, ~. P; _* l4 H6 C
公仔箱論壇+ B* M# r9 [) g. v8 }
4 v; {* w1 m. I3 p. \2 ?1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。公仔箱論壇% V. T, }9 W7 v+ k$ ]4 Y
公仔箱論壇% i4 f. p! D+ }8 }
$ e, J7 y+ W( Q2 P2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
' B6 C) C+ v+ Ttvb now,tvbnow,bttvb% u* c `4 H$ K3 R
: `& [5 ], I2 N+ P6 \) q7 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
| 