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% G0 `7 m: Y! f4 f4 I, I7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P/ x% O5 M$ b7 f3 g+ ^7 f公仔箱論壇鮮蚵 200公克
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+ S ?6 g# ~5 p$ s% X x9 F* ^ f8 t公仔箱論壇板豆腐 2塊" `4 Z* l7 G+ i) n( m8 ~0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^/ e2 }& M2 L" k4 g
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青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb# v' p! u. r o7 p1 I1 ]+ B
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辣椒 15公克
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蒜末 10公克
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地瓜粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb0 f: B' b- `0 I: C3 ^' D% Q1 {
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【調 味 料】公仔箱論壇2 G/ t# b4 @+ R0 ]; U8 ?
) I- o6 J' [/ W鹽 1/2小匙4 t. s- W# b# G- h j
( n% a. z3 f: _: A公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
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糖 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }' @+ Z U' A2 M6 O
6 c* X5 w# A- S9 `. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙' i2 B( c: B& G% i. r
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醬油 1大匙
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' e4 Q; [8 d: z& J/ ltvb now,tvbnow,bttvb烏醋 1小匙
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( _* y3 i; T, }$ Z! r- A5.39.217.76【做 法】
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1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。公仔箱論壇. J. D: q; I2 p, z [. A3 s( ?! @
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2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。5.39.217.76$ J4 G' U4 D0 ]" B! ^( I( ~) m
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^4 w3 [. p% l( \4 c1 Etvb now,tvbnow,bttvb3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
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