3 Y/ `, M7 [' K- q* F/ B, M公仔箱論壇【材 料】
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7 l# y( `9 q4 E! qtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _/ ?! B. j9 u
5.39.217.76! E9 J1 Z/ J, E
板豆腐 2塊5.39.217.76/ j7 ~. ]2 U0 _2 s/ c
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青蔥 2支
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+ y, G3 u7 c: T9 E8 F2 H5 l公仔箱論壇辣椒 15公克公仔箱論壇 T: v4 Z( Q% S; l
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蒜末 10公克 , \1 O2 _& `+ P
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地瓜粉 適量5.39.217.76/ n% M" T9 b( n3 H# t4 A. t, F. D
% `6 u# j+ |4 a【調 味 料】5.39.217.767 X, y9 Y% b8 d3 u- P7 A) s' S
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鹽 1/2小匙! i: n/ ?: M, P* H p4 o. p
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雞粉 1/4小匙
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* M3 [" ^8 w. u糖 1/2小匙1 u- s m0 `4 ^
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; r* S0 G% B8 d, u# h! i9 v7 N$ U( q
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醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& W3 C N% U# G0 @& O7 o. r
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烏醋 1小匙
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- ?( |& E* s1 h' T: x$ o7 t【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |& n$ M- b/ O
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# n1 ?2 w2 d- e4 B e! [tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，再均勻的沾裹上地瓜粉；板豆腐切塊；青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段；辣椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e% I7 L' Q {! z
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! W# y2 p4 n% A4 ?9 Y: Q5 q2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後，放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用，再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
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8 O. B3 K: P% |5 O$ _( B3.另熱一鍋倒入1大匙油後，放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香，再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。 |
發表於 2010-4-22 02:08 PM
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