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橙 2個、小南瓜 2個、初榨橄欖油 4湯匙、粗鹽 2茶匙、胡桃南瓜粒 2杯、無鹽牛油 4湯匙、洋葱碎 2杯、低鹽清雞湯 1/2杯、提子乾 1/3杯、百里香碎/黑胡椒碎/肉桂粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H4 C' U) D6 X- D" k0 W
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0 m; ~! v' O: g7 A4 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
5 k3 G- B' l' Y5 W# B公仔箱論壇1.將橙磨成橙皮茸及把果肉切成粒。tvb now,tvbnow,bttvb, m9 E# ^/ g; O C6 Z# v
& e3 q# Q9 f D3 @* gtvb now,tvbnow,bttvb2.小南瓜切去三分一，蓋留用，用匙羮挖去籽及衣，於內層掃上橄欖油，撒上少許粗鹽及黑胡椒碎，放在鋪了錫紙的焗盤，切面向下，放入已預熱至 220℃焗爐焗 30分鐘。
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3.將胡桃南瓜粒與 2湯匙橄欖油、黑胡椒碎及少許粗鹽拌勻，分佈在另一焗盤上，放入焗爐以 220℃焗至軟身，大概 30分鐘。公仔箱論壇5 C2 Z I4 S. o
a% m# c. J, n- m4.起鑊用中火將 2湯匙牛油煮溶，加洋葱碎炒 5分鐘後盛起。, k4 ]1 D7 E- @, t. |; V* m
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5.將 2湯匙牛油及清雞湯落鑊，以慢火煮至牛油溶化後盛起，與洋葱、橙肉、橙皮茸、提子乾、肉桂粉、百里香碎、 1/2茶匙粗鹽拌勻，再加白胡桃南瓜粒拌勻做成餡料。
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6.將餡料釀入小南瓜內，填滿後冚蓋，放入已預熱至 190℃焗爐焗 30分鐘至軟身，取出撒上少許橙皮茸作裝飾即成。) P# F$ n0 h! d- B( a) P; D
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發表於 2010-4-19 06:56 AM
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