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/ C9 v- x) x5 z1 J: s材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N, a3 a9 \% j; z, F
雞柳 4塊、秋葵 10條、蒜頭 3粒（略剁碎）、鹽/糖各 1/2茶匙、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# {2 ^* |8 ]) l
! b/ Z- }3 |, {8 @2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料' G2 G- w& H' l9 W, C) M# v. q
生抽 2湯匙、胡椒粉少許、糖/生粉各 1茶匙、油 1/2茶匙
/ W1 x, Q6 \0 a* D5 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e+ X9 x: l! d. l$ M
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做法5.39.217.76* b* f* @* Z5 D4 F. S
1.雞柳切塊，加生抽、糖、生粉、胡椒粉及油醃 15分鐘。
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/ ?, h% u% B+ P& V( ], f1 U公仔箱論壇2.秋葵洗淨切蒂，然後切段。7 s& D3 Y8 `$ r) a+ ?
$ y2 d6 v7 D" H" J, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大火燒熱鑊下油，收細火加蒜粒炒香，加雞柳轉大火炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. l5 B, ]5 m) [7 m
0 p. b) Z9 g$ q2 k公仔箱論壇4.最後加秋葵，灒少許水，炒至全熟，再放鹽及糖調味即成。
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發表於 2010-4-14 06:53 AM
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