. k2 ]' d5 m# J7 _9 C5.39.217.76原料：黃豆芽250克胡蘿蔔1根香菜2根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z: M4 h1 b/ y# v$ F
調料：花椒10粒鹽1茶匙（5克）味精1/4茶匙（1克）香油少許 ; C$ y& K& s3 c
做法： 3 F, ^% p4 ?* ^, B8 f: P
1）黃豆芽洗淨，將胡蘿蔔去皮切成絲。香菜洗淨切成3厘米長的段。
9 J0 e$ z: D% W+ ~& u( Itvb now,tvbnow,bttvb2）鍋中倒入水燒開後放入黃豆芽焯燙1分鐘，撈出放在漏網上。放入胡蘿蔔絲焯燙20秒鐘撈出放在黃豆芽上瀝幹水分。 tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 O+ _1 s) y8 L5 S% V
3）將黃豆芽，胡蘿蔔絲和香菜倒入大碗中，調入鹽，味精，香油拌勻。用勺子燒熱花椒油潑在上面，再攪拌均勻即可。 公仔箱論壇% V1 V% j9 |; p8 S$ }
Tips： 5.39.217.769 C% E8 |8 L$ Q* ?, P( ]- ?
1、這個菜如果再放上一些黃瓜絲會更好吃。
9 o2 ?6 ?( C& R8 o. X3 Mtvb now,tvbnow,bttvb2、用勺子燒花椒油可以避免浪費，但在燒的時候一定注意安全，千萬不要開大火，用燃氣灶最小最小一檔的火力就足够了。燒到花椒開始變色，就關火潑在菜上，否則花椒燒糊了，其實麻味就不足够了。
9 z6 |* M8 S. s* M/ R- s! N: d) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春季上火多是「燥熱」，症狀有如咽幹疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食欲不振等。被古人稱爲「種生」的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。 |
發表於 2010-4-12 12:41 AM
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