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+ S+ G, d4 m3 @, d: P9 H材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z1 p; @; c+ g1 x7 p
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
2 w/ z* R3 p* O) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [' p% J1 f! n+ P ]4 r調味料. ^+ k* ^* Z4 ~
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升5.39.217.76& U4 u7 W8 e; P
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7 z/ P. Z1 H1 v3 u7 H公仔箱論壇做法
# O/ i& m. O0 @1 e; q5.39.217.761.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。" l! ]% a3 D+ \+ @
! L+ E) V1 f; j" H: J, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。5.39.217.767 k/ t* y, _2 ~, G+ [
9 J2 |1 {, V3 e2 }: A1 K6 z3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。5.39.217.767 _2 S2 @4 g% E7 p$ w
, X3 }1 F( Y+ u4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb! E- n( v/ s0 P8 l
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發表於 2010-4-7 06:58 AM
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發表於 2010-4-17 11:11 AM
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