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[西式食譜] 香橙番茄焗魚柳


. M7 n& G" r/ @. v! htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U  `5 n2 b. P6 O. P9 s
材料. _9 @% g' {" q% k% E; R( [$ i) k
羅馬番茄 270克、洋葱 1/4個(切碎)、香桃酒/鮮橙汁各 1/8杯、橙茸 1茶匙、茴香粉 1/4茶匙、蒜茸 1茶匙、龍脷柳 2塊、橄欖油 1/2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb% S/ @9 D/ u5 S, I' H0 c' R
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  H3 e* U' F4 ~4 y6 |$ K6 M$ L做法
3 H1 |0 ?! X0 Y; P+ j0 e" i1.番茄開邊去籽再切粒,連洋葱粒、香桃酒、橙茸、鮮橙汁、茴香粉及蒜茸放入生鐵鍋拌勻,預熱焗爐至 200℃焗 20分鐘取出。5.39.217.767 `/ O5 g7 Z0 [7 _5 W8 S+ ?

6 J3 C3 Z4 N* m" P2.將龍脷柳捲起,放入生鐵鍋內,淋上橄欖油,撒上鹽及胡椒粉,冚上錫紙後放入焗爐,以 200℃焗 15分鐘後即可上碟。
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