一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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! r& `: K: J. c公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb8 x# S8 |" I( [7 P. K7 u L o8 `0 m
. L' Q8 v* n+ C$ h6 \$ x三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.769 V5 L) [; a8 f
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. M7 ?, O3 v; P4 S! j+ j因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇# Y K, M( V/ Z$ t# { E; E% m
" F/ w3 f/ \& V0 h7 k/ i# @六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I4 b9 J& h3 b6 m8 I: }* M
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
[ ?+ y5 v9 S) X" u3 x$ R即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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