一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇 h0 ?$ S" t" }: m5 @; ?
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& K# Z, R, A7 s; w D2 c
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇' a& n# A9 S$ ?% W2 E
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。' G+ K% [, E x2 y3 x
& p& u6 \ F( P3 G& u5 X8 V五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
; U. p6 S3 B" o1 Dtvb now,tvbnow,bttvb早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
x# p! c) J) b' o即使拖到9、10點吃都比不吃好。9 O9 }8 U+ A$ w$ Q3 T( W
4 d! Y0 _0 X% h4 X5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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