一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇3 C9 \! n A) D; v/ w5 t" v( }' S# o8 h
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇9 _8 h* x: C' Q% w6 E
5.39.217.76' L' V# v. f3 k! } X0 d: i1 A
四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，公仔箱論壇* E( u+ S+ b$ h7 H' v
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n! [" R l8 D+ M" U
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。6 G/ O5 _- t' r3 y( n5 M
: f5 V$ a" R0 ^" _% p5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
@5 W' p3 T- \5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
0 c% E. F5 x- G+ Q5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。
( ^/ W+ C9 o, E9 [: c- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ f8 Z: U3 p" ]! _$ ^3 Z七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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