一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。& K" w0 h( I" Z! c4 o0 a
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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9 F8 n k# G1 p# I2 W: v公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }) Y/ h8 D2 E' B+ u" Q
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
; Z+ ~6 K6 g9 ~0 G4 Q+ c1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇9 A* C+ o$ N0 v0 t
2 W b1 J4 ^: V4 i$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇4 H9 G/ j( C* F, X& Z
, R& R* J& Z8 c7 {tvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
$ Q9 N" h# N: h9 `" j3 |早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇0 Q+ n, O( p1 |# Q3 p
即使拖到9、10點吃都比不吃好。3 ?+ C" A9 t( c' f! ]
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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