一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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/ b ?, ^+ R! n. Z+ b% s' x; ftvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。8 W p# L; \: o. c- u9 a$ X" x) w8 V
% X: w) i$ V* I7 l# N w三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb9 p: G; `% z2 X$ t6 M3 z
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H8 `4 @4 ^, P) A
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。" r% N2 [* ~! i; R
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb& @' g+ O* B7 \# C3 D
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好. m) _9 z7 O1 u) w$ Q9 O! U1 c$ N
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
9 v& O2 O& |3 c9 z1 ~5.39.217.76即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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