一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
9 A5 v! T: w* C/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E; h9 d$ a& Q3 o. z. |& o二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。7 p- D$ p8 D% i8 ^: l4 K% l- y
$ ]0 s: c( |0 J3 L; x三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H$ w* b. E' A2 l2 X! j- m
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
! M0 H7 q, g9 @+ @- ~: T& t( G" _公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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' {& G! p# w# l; b% E& R公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
0 A3 `# g$ u( N2 I0 l- v5 e5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，5.39.217.76( e1 i* ~' W7 ?6 l
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.76+ |$ j, n2 M2 M3 k' w/ e
8 @8 M/ k( p, C: s8 O; y: C/ F七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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