一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇+ a5 P" Q+ p# v7 s. Y- L
2 X! N9 l! T! \2 g. R rtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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0 R( K- H- S9 `公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb4 o" _/ X( e1 G7 S/ S
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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* g0 g k) w7 I* `2 t3 G% _+ d公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。0 h v, e" j* D
) V* Z4 L3 G) |+ F5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇3 P+ y, m- U* [2 ~
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% \! r/ P& N) O& O; ^( v Z
即使拖到9、10點吃都比不吃好。公仔箱論壇* r$ e* O4 s! I9 x/ ^; Q+ c/ Z
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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