一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。+ L2 x+ g2 p( ^: p* \! ]* h
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n0 g* e* J, a# C* r
/ C( f5 q) @2 M0 L# ?" ^5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: c1 H- t) q' u/ V; V& Z! b/ B9 T5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.76! I' q- {' h, [5 U2 _& T, U6 G
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇 n9 S6 S6 C8 L
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
1 m; L) O* K! K8 s' {% K早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
p) A+ J* o# G. z7 D2 b) W公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
8 @8 |0 t, h5 o0 i+ A0 U. L公仔箱論壇公仔箱論壇7 l- d9 w8 B6 \5 M- _ z0 z5 W
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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