一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A$ L5 {2 |9 e S2 @; y
: a3 d& h- e; E" U: ^$ ?tvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇$ f* x G# z! A: X
9 m2 |# \2 w5 q' r; ~' x' F5.39.217.76三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。* A; E0 @, H1 t# ]9 H( o" M7 A1 s+ \
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
7 Y* c- c# U- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
& D- @9 R- m. g, T5.39.217.76公仔箱論壇( J6 w/ b. t1 y9 Z* @( r
五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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" ~4 Y$ c6 o! `4 K: P, v# n5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
% b5 q7 L& s) l8 ~3 W5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
4 V( g' |. @; e% i, l% x2 _+ p" F公仔箱論壇即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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% E' ?- v0 g- \% S) h8 ?1 qtvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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