一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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5 v" Z2 {& h1 Y' [5 ?3 k. w/ J公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇+ H$ Z' [* \4 Q( o
# t/ @1 n7 W/ m; ttvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，6 J1 F) ~! E% D& I" v! }
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇% u4 }! `5 U# M6 e" V" ^; t4 O$ j
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb+ R$ U9 O6 z* z2 J
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
4 C) \, V9 \' q: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
/ R2 D3 a" ~+ I6 h即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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& V1 ~' ]8 J' `& c" b3 S K, F5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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