一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76& A- ^( u" K& ^7 ~ F. ]
6 @8 A8 _/ n( ]" j+ V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。- i% x Z. Q1 ?. N# ?5 W$ F0 b
" e6 Z W& E5 C三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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: P3 z. H# c; C, jtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb% ^. R8 _! b z) N4 ^
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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% d" S( h% Y% L/ I2 Q4 I" j# c& X# stvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.761 w0 u/ a9 a+ ~; \1 l$ f; ]
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb6 R+ u% O2 Y& }/ |2 e
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，- D; k/ v7 \$ e9 ?# `) n$ a
即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb$ U5 h# a% m1 V3 E w1 u
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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