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材料：tvb now,tvbnow,bttvb( N! `1 |. A! u( Z# c/ j
三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量' M2 H2 L* W/ h$ u$ b% I
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M6 H$ l- N' a1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.76/ z0 U7 S8 ?2 _0 J! q6 Y
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^% D2 o$ o( l3 Z
: @9 _0 r. K: L) F- K5 ]0 M- D3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]6 v" t$ d8 T
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0 U5 w4 G. c- y- A! ^$ M& _煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。公仔箱論壇: P( W- u. o6 i" I, f& m
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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