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5 M2 X$ c" z+ A1 c$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：5.39.217.76* U# S! _' [# V9 U
三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量5.39.217.76) W+ M( L$ H G# m# [
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! ^/ P6 ~7 Z1 c' }
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。3 P3 ~/ B% n! r+ Y Y- e7 _
0 k' L" ?" i$ _: |6 W5 ? `# I1 v2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 n: o) a& [; E! @
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3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
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煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。8 U% Q7 {( [: r* r. D3 b; Q5 D
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發表於 2010-4-1 05:57 AM
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