 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z1 q4 J" D/ Z1 S- c' y1 R
( L. \. k" L. V* btvb now,tvbnow,bttvb材料：: k9 C% Q* ^3 t/ m
三文魚扒 2件、杏仁片 30克、葱花 20克黑椒汁料：黑椒碎 1湯匙、洋葱碎 30克、蒜茸 1茶匙、雞湯 1杯、鹽 4茶匙、糖 2茶匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb; d- s3 R# D) y
- `6 s. @& m0 r4 S9 h v- J# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: F0 c8 o X# O: u! _* j
C/ v& J6 r5 v5 r" ?. O0 a: j5.39.217.76做法：" g/ ]4 d, w& S Z; ?: n0 w. X
1.將平底鑊放入三文魚扒，以中火煎至一面金黃後，反轉另一面再煎至金黃。
" k% g- u. u6 ^& {8 Q. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z1 f# _% d. a) g
2.開中火燒熱煎鑊，下油，炒香洋葱碎、蒜茸、葱花、黑椒碎、雞湯、鹽及糖，以生粉水埋芡，淋上三文魚面。tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ E+ Z9 `/ I1 \5 z
5.39.217.76" @$ V# y3 i7 Q# g7 r, M+ b# X
3.最後撒上少許葱花和杏仁片即成。
/ r& Z; v1 W$ p) w7 h- S) h
; S8 b) Z: N' _( A- O, R' J" m. _ G5.39.217.76
- Q0 G6 @7 H q/ x8 f; V9 ?
I4 R" u6 m9 i$ ?. |: xtvb now,tvbnow,bttvb 1 G5 M6 W8 W- H( F5 X1 I" }
煎三文魚扒時不要反來反去，否則魚肉易散開。 n7 j$ f; c& M1 e& s
|
發表於 2010-4-1 05:57 AM
| 