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材料：
( Y7 Y: X; d' Y) q! h b% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：
5 }; j' q* v; c4 b9 D9 ]& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h" X: ?! N4 M7 Q6 b4 h
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。, I- M" K2 W9 w0 ~
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。3 M \) M1 {- J* e* t# B5 E! h$ g E
# [. Z8 @4 \6 \8 B' S4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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