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材料：
! H8 l( x0 r+ \+ t* Atvb now,tvbnow,bttvb南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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6 X7 Y+ r9 V' A5 Q3 V$ S: g/ w2 P5.39.217.76做法：; k7 B, I/ S- ~: ?" y" y9 k
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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; D3 U# w+ J0 E& n0 w8 E9 {& q/ ?0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。: a3 D/ R1 i0 ]: l, \- K/ T0 [6 c
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。公仔箱論壇) G/ _* B7 U. J' K
/ O$ c6 B, t0 ?2 L7 |, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。$ U! |9 G& w: Y# l
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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