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& Z% @) S0 `0 m8 n* g8 {0 `tvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P6 @0 e# p% m7 s2 i
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許$ S2 }5 O& W. _( L9 K0 ^: m, l
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' Q% l( ` S! L% @% G0 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) m6 f/ @) }% o3 `+ ~8 z2 h
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. F! W- F2 U/ T; r9 _0 f
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。& D$ b* F7 {4 y' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 E! F. Z/ c* G
2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
& {3 f3 ~0 j; \1 p' ~4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _1 A& w; i- Z9 u+ [公仔箱論壇3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。
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. k- C2 ~6 x: d1 @: y4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5 c5 q2 q! ]- h- z6 p& e/ U
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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