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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z' f6 l; i/ G w) z% V+ t
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：
\( }# F! ]6 i3 B) E X- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。公仔箱論壇. K# T% F; {8 o5 F% N# v
( e- a/ ?* |9 A/ ?& L7 \+ |5.39.217.763.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。5.39.217.76' X$ V5 y" J& {, W! H! E0 K
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。' y* P8 _: L9 ~+ A, X! l8 |
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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