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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K1 g& ?( ^( u& p% d, y
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許1 o3 K+ F. h$ A( [
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0 L% W3 b0 x6 T' r5 _8 atvb now,tvbnow,bttvb做法：: \, T, R& d r) U% o
1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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4 ]! y$ S' o* o8 utvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。1 V" T, J2 ~% k, r$ A7 M9 V
; C+ Z; w# t( ~! k5 u# I2 e4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。5.39.217.769 i' t* T3 V# A( X8 R
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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