 5.39.217.76) [. y. v0 F) P/ P+ ^# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K% V' ^: s) j( M8 W M) G
材料5.39.217.76& t, S, S: [; Z
雞蛋 1隻（拂勻）、山芋 50克、菜之花 4棵、海老（虎蝦） 1隻、赤小板魚蛋 10克
" e b- B, v( T' H+ r& }! \5.39.217.766 h3 G5 {: Q3 U
調味料公仔箱論壇, k# H$ J! [/ y& L* q* h3 a1 R1 Y
木魚水 100毫升、淡口醬油少許、煮酒適量、味醂 2湯匙、鹽/糖各 2茶匙5.39.217.76# r- O0 s6 P9 a# l- p0 P1 j
* ?8 y1 I" i5 E- R$ p公仔箱論壇芡汁料
8 J4 d) V; y" n0 i5.39.217.76木魚水 100毫升、淡口醬油 20毫升、糖 1茶匙、生粉水適量
* }+ Q3 L. e0 D! k' x6 N6 U4 E0 c# U- x; R9 M1 }: L6 a- W
# B. D0 u( x0 _' S公仔箱論壇做法
9 l' }2 t t: k; p& J8 ^$ T1 htvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱一鍋水，放入菜之花灼 30秒，盛起浸冰水令它保持翠綠，然後切段。
8 P9 i7 m0 Q( \. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e$ L8 v5 u* d
2.將山芋去皮，然後磨成茸。2 v: ?8 ]8 V' c# J1 W
5.39.217.76. I. Z, u2 M& S! \
3.將海老去殼，橫切開邊，然後切粒。
; G" [$ t, L0 n1 U
1 f2 n% I, C# m( d8 I/ u, k4.將赤小板魚蛋切片，再將一半份量切成粒。
7 U2 m7 R+ i4 N) ], M( X" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t; L' n4 u0 w) R4 F) w
5.山芋茸加木魚水拂勻，下蛋漿拌勻，加入淡口醬油、煮酒、味醂、鹽及糖拌勻。
3 U; O- \! E' s' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J. \7 K. t# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將保鮮紙鋪入碗內，放入半份菜之花、海老粒及赤小板魚蛋粒，再倒入適量蛋漿，將保鮮紙包起扭實，以橡筋紮緊成球形。! Q) N2 c" \, E/ k
& D% W) Q/ k2 o3 k( P7.燒滾水放入蛋，大火隔水蒸 5分鐘後，再用細火焗 10分鐘，取出剪開保鮮紙封口，反轉倒進碗中，然後拿走保鮮紙，放上剩餘菜之花、海老和赤小板魚蛋片。
! P8 N2 {' M9 }. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) R2 `* w8 @5 M: W8 p; S! Q
8.將芡汁料倒入煲，以細火煮滾，淋上蛋面即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y) e& V8 e3 Z8 P, J7 g
7 q- J/ r8 d, U6 e( Xtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 }9 k! v9 d8 E8 s! N3 ]5 ^5 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E; w" f5 J4 q5 F+ \4 R5 X
 tvb now,tvbnow,bttvb. A$ y: j% F$ K, i& ]! K
3 i3 P# t5 f1 J4 ?+ X( ]# \公仔箱論壇
/ F b* a6 g& G. _7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W2 r5 ?5 ?9 o公仔箱論壇 |
發表於 2010-3-31 05:53 AM
| 