
; a0 ~3 E2 v9 z5 `* W" H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n; e% {. t9 @2 P8 }8 _' J# E: d
材料5.39.217.763 v$ \1 b( C9 \/ h' R
雞蛋 1隻(拂勻)、山芋 50克、菜之花 4棵、海老(虎蝦) 1隻、赤小板魚蛋 10克5.39.217.76% p7 ?7 e0 J3 f1 k, ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z7 `3 U, y6 |
調味料tvb now,tvbnow,bttvb% X6 u0 g- C$ I2 p
木魚水 100毫升、淡口醬油少許、煮酒適量、味醂 2湯匙、鹽/糖各 2茶匙
2 E6 P6 g0 y3 j2 M, q: j& b2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~ _: S: l; V0 S4 x
芡汁料公仔箱論壇6 f. `( C( ^+ n7 W+ P3 \( b) c6 t: I
木魚水 100毫升、淡口醬油 20毫升、糖 1茶匙、生粉水適量* k F: M3 _* {) ^: z& |5 o
+ { b Z! Z k8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* _9 Z2 p2 v& X: a
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |" q6 A. H. m9 y4 t6 |1 h0 E
1.開大火燒熱一鍋水,放入菜之花灼 30秒,盛起浸冰水令它保持翠綠,然後切段。
4 S8 q% ~7 `( ^7 [5.39.217.76) _/ R7 U6 g) T5 m1 K) v
2.將山芋去皮,然後磨成茸。
1 X7 c$ F/ u r- W" u5 vtvb now,tvbnow,bttvb
7 r2 B& s% K3 r/ S6 B5.39.217.763.將海老去殼,橫切開邊,然後切粒。' z* Q$ y" T) e$ V3 m
* k. y% F3 ~: @( ?7 r0 z: W& e! X7 [
4.將赤小板魚蛋切片,再將一半份量切成粒。
2 c- a0 s- O% ^+ o; M公仔箱論壇: }+ h8 X( V! j# x% e
5.山芋茸加木魚水拂勻,下蛋漿拌勻,加入淡口醬油、煮酒、味醂、鹽及糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 L, Z7 l9 b; V+ G- V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 b2 O* _! \/ l( G" S
6.將保鮮紙鋪入碗內,放入半份菜之花、海老粒及赤小板魚蛋粒,再倒入適量蛋漿,將保鮮紙包起扭實,以橡筋紮緊成球形。
" F- j3 G! W" H" t5.39.217.76
) l4 W' y/ Z& x- N; ^2 r8 [tvb now,tvbnow,bttvb7.燒滾水放入蛋,大火隔水蒸 5分鐘後,再用細火焗 10分鐘,取出剪開保鮮紙封口,反轉倒進碗中,然後拿走保鮮紙,放上剩餘菜之花、海老和赤小板魚蛋片。
6 [3 W8 h6 ]' C/ q- X) o) c( Xtvb now,tvbnow,bttvb
! O9 ^ f" p3 B9 d8 B7 B5.39.217.768.將芡汁料倒入煲,以細火煮滾,淋上蛋面即可。
8 z( k9 a" ^% ?8 G9 i# \5.39.217.76
5 M* N7 F, a) p* N3 K ?
; E' Q: B `0 Y. U4 ^* e0 m( a
5 _+ R8 j" y0 E, o$ [6 ?5.39.217.76 5 W: | R+ P* f; V( R- \
' A: v- q( Z7 Y5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V, f/ U' T; D8 A8 _
. T) U$ ?' ~* b) W: w- ]& \公仔箱論壇 |