 公仔箱論壇' `4 w8 H B; k( h, B: f1 J" F
) c% q6 x+ e0 _( s2 V% a5 o
% u. ^1 s, g/ o* T! k; p! l5.39.217.76（左起）吞拿魚油少許、麪粉 2湯匙、免治牛肉 150克、洋葱 1/4個（切碎）、鹽 1/3茶匙、豉油少許配料：靈芝菇 100克、洋葱 1/4個（切絲）、牛油 10克、茄汁 2湯匙、豉油 1湯匙、車厘茄 3粒 公仔箱論壇6 y- P& [* z& _# c8 @2 `$ f [4 B' L
: h% n" B, J" O. i X% X! O( ` tvb now,tvbnow,bttvb1 b3 @" {8 ?# [' `, k
; }6 p) O2 S: v3 \8 `" u1 i
0'00把漢堡扒材料放入大碗內拌勻。 30秒是沒可能將材料拌勻。0'30燒熱平底鑊下油加熱，把漢堡肉分成三等份放入鑊略壓平。1'00冚蓋開大火加熱30秒，開蓋把漢堡扒反轉，並在漢堡扒之間的位置加上洋葱絲和靈芝菇。2'00再冚蓋，以中火加熱蒸煎 1分30秒。用蒸煎煮法的確令漢堡扒不太乾身！3'30將漢堡扒及其他材料上碟。4'00原鑊加牛油、茄汁及豉油輕輕煮勻，然後倒在漢堡扒上，車厘茄伴碟便成。 tvb now,tvbnow,bttvb! N. U' R; w+ m
tvb now,tvbnow,bttvb5 ]! B4 o7 P A
 . k9 ?9 Y+ r" ~( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {, t6 z9 P2 Y/ \, e
 ' z7 J7 W9 D6 J2 @) \
0 |$ |- B3 T' J" ~# M F' m0 n5.39.217.76
( H- Y+ C( ]) g, U* p, d) b2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D5 ?9 ?6 P$ h- W
/ g! I7 c' l2 K9 |1 F# k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P& y( Y, n" {
失敗！; ~$ B1 N" u7 w# e
+ Q4 _2 q1 v# q/ L# k. K時間﹕ 6分鐘Hilda戰後感：「本書話撈漢堡扒材料用 30秒，你估摩打手咩！撈勻起碼 1分鐘啦！」 5.39.217.76% V C9 n0 c, s( s$ W( J/ ?/ m3 [
|
發表於 2010-3-20 06:00 AM
| 