 5.39.217.76/ ?2 f2 j5 u) k% a, l ^! B- n Z
* j: G. [/ y0 c" `6 C( ?% u公仔箱論壇材料
# I/ Y! X! U8 ~- M/ X羅馬生菜 1片、雞蛋 1隻、煙三文魚 1片（約 100克）、洋葱 1/2個、咖喱粉 1茶匙、忌廉 50毫升、牛油適量、多士 1小片、第戎芥辣 1茶匙、白酒少許、鹽/黑胡椒碎各適量5.39.217.76: c& N% t1 r+ Y' {& n
+ n! i) Q3 ~8 R1 ~
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 h& X, Q7 l- L% y4 k
1.洋葱切幼絲。燒熱鑊加少許橄欖油，放入洋葱絲炒香，加咖喱粉及忌廉炒勻後盛起。; i8 y& L0 [! v# M1 h# O% h0 S
( z' y* a0 f* D5 ?1 ~公仔箱論壇2.在焗盤上鋪錫紙，放上羅馬生菜，包好邊位，然後放入雞蛋，撒鹽及黑胡椒碎調味，放入焗爐以 180℃焗 10分鐘，然後取出包好錫紙，在底盤加點水，再多焗5分鐘。
: h* r6 E8 \2 v6 h# M: T
5 J. {% }# @" `6 {) ~& n& L9 C3.將第戎芥辣與白酒拌勻，塗在煙三文魚，然後放入焗爐用 180℃焗 5分鐘上碟。
" l6 k) _2 x1 j! O4 h9 R+ \' c2 C) J% q6 R1 l
4.將牛油煮溶淋上魚面，旁邊放上多士即成。公仔箱論壇; @! K: q4 z) X4 j$ j
! X* E6 l! @+ ]; W5.39.217.76
. C+ W) A# \2 t5 }# C9 d5.39.217.76
, e( W9 P& {' a. } J9 n5.39.217.76 ' c/ p. ^; R5 w2 F- V( v$ }
5.39.217.76! k7 u' J+ g) V
 3 s6 q+ |% I2 q4 i* L9 `0 P$ U
! S1 L+ g \* s4 W; t: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-19 05:51 AM
| 