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7 B. @, Y* K o O& C8 q( x' i5.39.217.76材料
; c$ @. S1 \" S sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
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* Q! s4 M }3 S% f' L! s6 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n4 _6 p9 Y! t. z
做法
$ x3 R5 _; J# n$ G9 K1 E, I X" C5 Y公仔箱論壇1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。tvb now,tvbnow,bttvb7 t8 W; Z$ s! X# _5 c" c" g3 n
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2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
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3 G5 P! f! }/ X1 P# ^/ g/ K4 S2 r冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。1 s( v& g3 p' l2 f% z
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發表於 2010-3-18 05:55 AM
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