材料： 調味料：
) K+ P+ @3 Q: U4 W" X6 }tvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：7 @1 h0 b* s4 N, Z
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個
4 j& r6 N' L* {9 h# M, X9 htvb now,tvbnow,bttvb
8 e {1 a! T6 N* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r- f: K9 q0 l8 g$ C. f5 [" X
蕃茄３個、雞蛋５個
/ j/ ?6 Q# |% d2 ]- \# _& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c1 D5 ], B8 z0 \$ y+ s z7 t* f
回鍋素肉片材料：! J- B- b) y& o' w: E; C
三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
& {7 C. Y7 H# E# ~) t
# C% M3 p$ w% {3 v9 mtvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h1 g* Y4 C8 E
高麗菜
! w6 C. S* b. c4 `: T; j4 g4 G5.39.217.76
. i# @0 k: l+ V+ S/ `5 g0 P+ ^tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：1 }3 ~0 w0 v( d) h; s
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
! N! E* z, B1 o6 v蠔油、糖少許tvb now,tvbnow,bttvb, i. i- N1 B! k2 _- i9 G) R( R
; _3 Z' P! k3 d; V/ H, w$ }9 i公仔箱論壇蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇# V4 u9 c2 G1 ]; S
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb% g0 _1 P: }' S! u
* k" g5 d4 R7 \* c! Q5.39.217.76回鍋素肉片調味料：5.39.217.76" k3 H4 D5 k0 a* g1 A& \6 p$ {+ Z
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
8 B( j+ p& t* m, ?1 wtvb now,tvbnow,bttvb
& K4 l) o8 |& p$ o0 ltvb now,tvbnow,bttvb炒高麗菜調味料：5 y" d1 M. a# x4 _: m
鹽少許
! c V! e k0 u; ]9 {& u' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l7 i# K/ q% Q$ s
牛蒡湯調味料：
& c" i$ J X d [* z& m公仔箱論壇鹽１小匙、水６杯
2 {6 t! j' T' y" C8 |& k 公仔箱論壇6 G. r" S& H: K
tvb now,tvbnow,bttvb5 b! |3 V! z5 r
作法：
z5 b+ x# A" }, v) n; U雙冬烤扶作法：
* J( ?# I/ o( \/ h綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
; P6 X, Z) R& ^5.39.217.76
# i, L& m( q3 |8 y! @9 Z \% V蕃茄炒蛋作法：; O1 J- R. i$ X
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。: h0 b, q* w2 G/ h. s. Y. b$ R
tvb now,tvbnow,bttvb: B+ Y. [/ J6 Y7 N( Q
回鍋素肉片作法：tvb now,tvbnow,bttvb. Y- v4 r) L8 L" g4 U8 m# J
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。5.39.217.76) Z9 r- C# ?5 E$ T' v
4 W2 U U4 o( X; K! a5.39.217.76炒高麗菜作法：
' C3 l# X0 I, H. }( L7 Y! X現炒，悶燒即可。公仔箱論壇, P6 }& C1 p* N; m7 R* a
tvb now,tvbnow,bttvb r7 i; x. }7 `, q
牛蒡湯作法：tvb now,tvbnow,bttvb; O! e* \, A; X0 N, W$ i
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 