材料： 調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?3 |. ]$ R0 f) P
雙冬烤扶材料：
) y w7 {2 K h% c% R綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個% O7 u) e2 q7 A# X
# c, ~8 {6 Z4 T8 O# Q5.39.217.76蕃茄炒蛋材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ m& a$ ~8 P: ~! F6 S
蕃茄３個、雞蛋５個5.39.217.76% K0 k6 T/ m7 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [) e- S6 j* O/ q" P4 [/ b
回鍋素肉片材料：
7 P, P2 }- K- J Ytvb now,tvbnow,bttvb三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支' ~; q. y: b3 k( M( d) U
: M: ^8 P. X7 e' O9 a+ z) P5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜材料：
' n/ X5 @ S* N$ `5.39.217.76高麗菜5.39.217.76* \0 j+ W" a" d, o
( G, B+ P( K/ f8 L6 Z$ I+ c. L公仔箱論壇牛蒡湯材料：" _7 V7 P' ~" f4 s( U5 g
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
3 B9 ^% u# e( ?, d+ ^& n' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許
) z2 w4 j* e$ M STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?. G1 r% ?( P% Q5 _/ H
蕃茄炒蛋調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r( ~! x3 K* L/ \
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許
7 t# U8 n# y8 J5 f& J/ x1 y( Z2 \
, c: O' ?- s( T& w7 y; A M回鍋素肉片調味料：' M$ F, ?% N0 [ N' `% D- \
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z& L1 X3 N9 l0 a3 ?+ K1 J
5.39.217.76% R$ h1 k" u+ @ `% s1 D
炒高麗菜調味料：
" N$ L+ V/ \( ?( ]公仔箱論壇鹽少許5.39.217.766 X7 a1 F+ u, W y4 `3 @5 L# G' Y
tvb now,tvbnow,bttvb" s9 R) z$ t9 A/ S
牛蒡湯調味料：. x* s2 N- y% ^+ G ~( i4 r/ U
鹽１小匙、水６杯 公仔箱論壇$ G: X4 a% o5 E+ c
2 D! P" H0 F1 B6 O+ H5.39.217.76
' S1 {& s: ^" e/ j8 o) t公仔箱論壇作法：
; h7 G K/ d3 m/ a( U3 j雙冬烤扶作法：公仔箱論壇! u0 p1 _ W4 h; I
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
* j, H8 _0 R7 V0 {& Y' e8 {+ l" q5.39.217.76( d) F( c- \: |( I, Q' P4 C6 e
蕃茄炒蛋作法：公仔箱論壇2 ~1 B9 u8 @- |8 n- h' k
蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
3 L, J1 B7 [$ z% @1 c2 a- L公仔箱論壇5.39.217.76# ^9 y! S4 h* N9 d8 X
回鍋素肉片作法：
, B3 V) w6 h) G! B3 u: T9 k公仔箱論壇三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。公仔箱論壇0 z! o7 s3 u7 R; T% g
: E. v0 p, q1 ]6 ~% a5.39.217.76炒高麗菜作法：0 p1 k3 T6 T- u/ o9 v# X
現炒，悶燒即可。
9 F, V: c' \- }! P3 i% u5.39.217.76; M+ \; _9 v( @% _) M* G
牛蒡湯作法：6 W! v' I7 I6 z# Y
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
| 