材料： 調味料：
2 a" h2 [: n) t. P# Ptvb now,tvbnow,bttvb雙冬烤扶材料：tvb now,tvbnow,bttvb% F* @) C. k$ p8 U6 ]' Q3 x* F
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個tvb now,tvbnow,bttvb4 ]! B+ X0 c4 p
tvb now,tvbnow,bttvb8 D: b2 t8 {% o; o. I; O
蕃茄炒蛋材料：
7 }/ d5 m$ `- W5.39.217.76蕃茄３個、雞蛋５個
/ @, M: u J* ^$ S0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y0 d. w* q7 B1 u$ P8 d
回鍋素肉片材料：
+ L l/ o- s: m( `! n% [- z三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
4 c% r6 e/ g9 A8 N' v4 q公仔箱論壇+ \" H5 w o& P* h# x) j4 B
炒高麗菜材料：
+ [ X& V5 z5 e( [$ S5.39.217.76高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb3 z, d3 x( K6 j& l3 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v9 q! w( h! E0 Y3 ^8 \. P
牛蒡湯材料：6 \- e8 e# W+ F" o- D
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
* w, {+ [8 z& f; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油、糖少許! A# q' u2 h z9 T. e# U
) V8 k1 y) V/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄炒蛋調味料：5.39.217.76# a8 g" F8 v6 c4 M) o3 k' q
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許0 J \8 I/ A) \7 \2 [1 H: k
公仔箱論壇* p) R c: `% Z: H( m! i3 {" d
回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇+ R" g# z4 W B! W' z/ v
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙2 t. f* ~. Y' M: l2 _1 b
5.39.217.76( V: Y5 ]& I2 U
炒高麗菜調味料：公仔箱論壇0 ]0 r' l4 _/ C1 E' @
鹽少許1 A% Q5 H- S- U# }* l1 e) v
4 D" n7 n) X% P6 N9 Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：
& }; u+ |3 [( T+ _3 q7 i, E7 _鹽１小匙、水６杯
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3 C, |4 K _! J. \' U tvb now,tvbnow,bttvb* Y! n+ C7 M9 B
作法：
- o# m+ A: I+ _& i雙冬烤扶作法：公仔箱論壇, _5 w2 x& p4 N/ o, F0 m0 A |
綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 \% ]9 I5 I* O7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `+ |9 o5 y' B' t7 `; i' f9 }
蕃茄炒蛋作法：
% j9 N& S, U& R+ f2 _公仔箱論壇蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
: Y. h$ F0 h6 Y$ y: l% m. p9 Ytvb now,tvbnow,bttvb- W+ s K c) A0 v
回鍋素肉片作法：
" X' Z& Q2 E- L- h+ Ptvb now,tvbnow,bttvb三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。! t6 D1 X$ n- K6 n6 ]1 q) W" l
# e9 _1 P8 v2 h' B r( D! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒高麗菜作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 X6 v6 p/ z! Z
現炒，悶燒即可。
% f, F& s' R" c0 A- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb c. J; b2 u/ {; D# k; Q
牛蒡湯作法：) i6 b. Y, j0 `+ V3 w( M& r
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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