# |) D+ K& m2 I4 ?/ Gtvb now,tvbnow,bttvb& Q* y) ?. k( z, Q: u
材料公仔箱論壇. l4 q8 N4 z( @( t2 V! _
午餐肉 1罐（ 397克）+ e6 T2 I. D; u. ?2 u& U
% Q" Q- Z) Y2 H/ m, H6 p6 f
番茄蛋花汁料5.39.217.767 ^& g" e0 H$ _% X& \
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
7 k' A( R3 ]% S
' R2 W! s K8 S$ J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 n; ^( V! i) g
做法tvb now,tvbnow,bttvb( s& S- c6 R# I' Q5 C& L
1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。( Y2 i! V3 Z) e6 Z
3 P" m8 Z# w& t4 i% @' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。5.39.217.76& I1 d/ p& J7 v' O# I
8 w g$ t) M n7 B& n G公仔箱論壇3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。公仔箱論壇6 b3 r( v) g# D4 s. y
- O: O1 `# C( s. q6 n: o
4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。tvb now,tvbnow,bttvb# w1 ]5 l& d; n0 }4 x
$ n V, R- ? c3 [+ w
- d( w5 c! `8 @公仔箱論壇
4 h: ?( e( B2 Y/ j, ~1 @* ?" H公仔箱論壇 |
發表於 2010-3-15 06:02 AM
| 