 ! s9 v) I2 C- b; o$ ~( f4 U7 U* a4 H
: e) i, _$ z" S
材料tvb now,tvbnow,bttvb" k$ z1 Y0 @# F
午餐肉 1罐（ 397克）
7 Q/ _5 i5 I( S& K3 w- T, l0 O
: J C2 f1 \8 _) b/ j- h5 B4 Btvb now,tvbnow,bttvb番茄蛋花汁料5.39.217.76* y# F7 h+ H4 Y' E
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
8 t! q1 K Q, b- Y
1 l9 I; h7 V- M! B, L' r; |* A; W, ?2 R5 c# I. z
做法
) q9 e. ] ^ P7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。
1 M3 y8 o% {/ S" i0 g6 X6 ztvb now,tvbnow,bttvb
# l, p* T- ~; s2 R3 }2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。0 C4 p1 x) S' j% Q! ~
5.39.217.76. H" R+ f4 I1 r) r" _
3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。% L! ^4 X6 X: e, w- g, f
7 G5 y: P( {( L4 k3 X
4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^2 ?! }1 W6 ~9 U% u$ Q& _
6 w! a7 c r) W4 @0 Q6 ^0 y! K
/ Y; q1 N8 K- w' m+ s: x: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N" }) i8 W+ K# ]5 _公仔箱論壇 |
發表於 2010-3-15 06:02 AM
| 