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1 P: z5 D( W* V# v2 m+ @材料
' k: E1 }7 u! i7 g* F7 k午餐肉 1罐（ 397克）
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番茄蛋花汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _9 L1 T% _: [5 i# |& t
番茄 1/2個（切粒）、蒜茸少許、雞湯 200毫升、茄汁 2湯匙、紅糖/醋 1/2茶匙、生粉水適量、雞蛋 1隻、胡椒粉少許
5 ^+ D2 Y8 U: d7 O' ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: D* H; P) u0 G% N' k
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1.將餐肉切半圓，再切片。中火燒熱鑊，放入餐肉煎至兩面金黃。" G2 M# Q) h6 O
9 q0 _. `, K; \2.開中火起鑊下油，下雞蛋快炒盛起。
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4 s/ A# v7 l& f4 d0 p公仔箱論壇3.再開中火燒熱鑊，下蒜茸及番茄粒略炒，再下雞湯、茄汁、紅糖、醋及胡椒粉煮勻後，加生粉水煮成濃汁，熄火下雞蛋快速拌勻成蛋花。tvb now,tvbnow,bttvb& N& T5 {& \* h! z( [2 }
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4.將蛋花汁淋上餐肉面即成。公仔箱論壇/ O9 d0 k$ w& X9 V2 z7 D
4 `% |0 b9 l) v* s# y m% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇# C$ f2 ? }0 _' \
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發表於 2010-3-15 06:02 AM
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