原料：豬肝120克，枸杞葉9克，葉骨（莖留用），蜜棗6枚，杞子少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 j5 I r$ t
調料：粗鹽適量，豆粉適量，生薑1塊，清水12杯。! n& ]# B2 ?9 r' C
做法：
9 X# e2 M- m/ m* n1.將豬肝洗淨後切片，鍋內加水燒開，放豬肝汆燙去血污，撈出；用豆粉調勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 M2 v# [0 @0 H% ]$ Q$ v. Z# j
2.將枸杞葉（骨）、蜜棗洗淨，生薑洗淨，去皮，切絲；待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ` X- C& ]) B& C3 V! z
3.另起煲置火上，加入清水12杯，薑絲，旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸，再改用中火繼續煲1小時左右，灼入豬肝至熟透，加鹽調味即可。
+ _# F* N8 W6 v4 n3 t% A; R3 n6 K* p7 v5.39.217.76功效：枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效，加上豬肝的營養補充，枸杞子有滋養肝腎的作用。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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