原料：豬肝120克，枸杞葉9克，葉骨（莖留用），蜜棗6枚，杞子少許。tvb now,tvbnow,bttvb2 \& ^: a7 k, M* R" k
調料：粗鹽適量，豆粉適量，生薑1塊，清水12杯。
5 u4 s1 i! I& M8 M8 h' g+ J公仔箱論壇做法：
! ^7 I# o, {: ^tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬肝洗淨後切片，鍋內加水燒開，放豬肝汆燙去血污，撈出；用豆粉調勻。5.39.217.760 [# h3 }* P/ {* X# Q; U* r
2.將枸杞葉（骨）、蜜棗洗淨，生薑洗淨，去皮，切絲；待用。$ R7 n2 u7 L3 ^8 @8 R& X( j
3.另起煲置火上，加入清水12杯，薑絲，旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸，再改用中火繼續煲1小時左右，灼入豬肝至熟透，加鹽調味即可。
% O3 `& X( e" a' a7 Q, h公仔箱論壇功效：枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效，加上豬肝的營養補充，枸杞子有滋養肝腎的作用。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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