, t: c! |7 `3 vtvb now,tvbnow,bttvb原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。 % b! I# F6 m: W( n2 G2 \: K8 M
調料：鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u/ j" ~+ W/ W9 h, b+ ~& M) I: @, n
做法：
* `# Q3 l* z; R% I' y1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
& t: W4 l/ ^, y/ _6 e rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 公仔箱論壇 w( i' w5 F( e, |6 i
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
# j. F, m. l6 i8 v, M" `7 h4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。
7 q* ]1 }% e0 s# v- j2 {1 P m: a9 {& Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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