5 |$ K3 O; n/ c* r: Q( c原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
8 Z9 P/ b! s& d' ]3 k L7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：鹽適量。 5 r f" |8 i* K$ a1 L3 w6 f9 m7 _
做法：
$ U- t* a7 x4 q. @6 z+ D+ S1 w; {- W1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
: [! N" n) \0 n. }5 Z, K3 \& ]" C d; g5.39.217.762.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。 tvb now,tvbnow,bttvb) C0 F, R7 @# q( E3 }
3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
# ^. Q. P/ Q4 r6 E5.39.217.764.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 公仔箱論壇2 I( `$ X F" q9 I* J; @6 u& J
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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