公仔箱論壇; a" B: M5 o. ^6 V4 Y" Q9 q
原料：黃花菜（金針）乾品40克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔一條，薏米30克，檸檬半個。
0 m! v/ I8 o" z$ x: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：鹽適量。 . V5 W* q+ T, ~! m
做法： 公仔箱論壇 G/ c/ G' ?# a4 C
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切絲。
. ]7 z* D6 V n3 v- Etvb now,tvbnow,bttvb2.將白蘿蔔去皮，切絲；檸檬切塊；待用。
9 I, c6 u) w9 \- N& w) ]+ J公仔箱論壇3.黃花菜洗淨泡軟除去硬頭，入沸水汆燙撈出，瀝淨水分。
0 {: @$ l' A: Z2 i/ f4.薏米預先用清水浸透，放入湯鍋中加適量清水煮熟，再入檸檬煮沸，放入其他原料，加鹽煮20分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~2 C9 J0 c9 b+ U0 S
功效：黃花菜又名忘憂草，有補血安神食療功效，加上利嚥化氣的白蘿蔔、營養甜潤的紅蘿蔔和清熱利水的薏米，此湯有除煩滋潤順氣的功效。 |
發表於 2010-3-15 01:11 AM
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