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临时临急的一份早餐配搭, 总让我绞尽脑汁.. tvb now,tvbnow,bttvb, l4 n9 p. ]+ E/ q4 @2 T
只因为要她吃得更好, 更有营养.. * k* ?$ ~: N9 q$ P# q5 }
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在Jusco买到了肥美的三文鱼, 午餐肉, 芝士片和Gardenia面包
( _ g( o$ P# g- y7 F9 E把午餐肉煎熟切条备用, 面包去皮涂上Snow牛油, 鸡蛋打散加些盐和糖, 芝士片切条(~1cm) ) r) S5 ?% a. b* D$ r& y
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把午餐肉和芝士片包入面包, 对半折起封好, 以免芝士融化时流出..
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2 y, }; _: z: j* Y7 E* i+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。均匀地沾上蛋汁, 用小火煎起..
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" S' a9 K$ A( W( J, H1 I9 Z切开时, 那芝士的香味就开始扑鼻了!!Mmmm~~~
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最后, 把三文鱼用牛油煎个三分钟就行了.. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `" [7 r- g2 U- Z0 @' t2 [
翻煎时洒上少许的盐和胡椒, 味道不会那么单调..
i: O8 ` q1 i9 t6 O0 a5 Q享用时可以配搭Salad, 水果或杂豆..
7 M- B6 b. G+ r( a; R- [我就只准备了小番茄..但已经让我们两都好满足咯!
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& A) M" ~$ z0 B# f# e小贴示~怕腥的朋友, 最好把鱼皮朝下先煎个1分钟, 才开始把鱼肉两边煎熟
& X1 C6 W! V* `" R: @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~$ T& A; ~, y
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發表於 2010-3-13 07:37 AM
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