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# q8 J' k) e( Q2 |材料7 J. x" {7 Y. h% h
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
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做法5.39.217.765 Q2 @9 Q7 N. z6 I' x- d0 g0 ~
1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
" ~' d3 g3 B( S, N7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H6 n) Q$ i* ~7 _9 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。5.39.217.76" Y0 B. n' S/ z9 [
+ S( Q* |6 e3 a- @) r# D4 w公仔箱論壇3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。
" R& w% A z( {6 [0 q8 `4 d( E! I* ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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