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9 }8 S& c v$ W: R5.39.217.76材料
- @ F$ t& _5 V% F5 z5.39.217.76魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb8 \8 F, G* h# O4 V! \) Z- r
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1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。5.39.217.769 b% f, j2 z6 b+ a, t$ T' u5 |
) e- @& }8 d; j: x6 d( y+ @1 ]5.39.217.762.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。
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3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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