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4 W* e1 q( `0 e/ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料
' V/ ]* e; ?7 ]" j @) b! O) d魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量, y1 B7 r- L9 z `6 r
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做法
- \# N, a+ _( \7 F1 q4 F1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
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0 A) U0 D; V# K$ [* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。0 {* U9 A7 L0 d0 _
' }1 c% H7 ]7 C t R5.39.217.763.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 : d" I. I9 b/ J& m8 ` K
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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