. }- @7 A: E, b' ~. T) X5 s公仔箱論壇8 k# v A' L5 v# a0 u. D( ^5 X& i
材料
f4 r1 W8 v5 U$ a2 m# J" t/ A9 o魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量
, h5 \. ?. \! y* ]5 `+ A# |7 {: y5.39.217.76
# {, T9 g; v: Y# O3 P+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 Y6 _. q+ K5 @* `, n$ V
 tvb now,tvbnow,bttvb7 d8 g3 n+ m5 K. P3 v
5 v& V% V% K( e! ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 O( v3 v/ W& w
做法
U H4 ^9 k! Q- N1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。
" D. r t1 z# _0 I' A6 ttvb now,tvbnow,bttvb
7 y3 R$ U2 o# }) q5.39.217.762.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i" J$ [1 ^" S8 D
6 E$ Z2 O4 m! w1 s9 Z) v/ z9 W3 ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C K) k: c; ]* w3 \1 _$ X) r
|
發表於 2010-3-13 06:42 AM
| 
發表於 2010-3-18 09:17 PM
|