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; g& ?; D5 X1 z9 B' ]材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `$ |' S9 V; }: I
魚 1條、芹菜籽 1/2茶匙、薑茸適量、蒜頭 4瓣（剁碎）、紅辣椒粉 1茶匙、檸檬 1個（榨汁）、雞心豆粉 1茶匙、紅洋葱 1個（切圈）、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d! A# A. X8 V- c7 M: V% d
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做法
# V* u2 t" M5 F, J3 s1.魚洗淨後抹乾水，切成半吋厚魚柳。5.39.217.767 a6 J$ v5 n5 f. ]# z+ I. i, H( K
9 N; Y2 f" _: U% Z( F公仔箱論壇2.將少許油、薑茸、蒜茸、鹽、紅辣椒粉、檸檬汁及芹菜籽加魚柳拌勻，撒上雞心豆粉醃 1小時。2 x; b* g" s8 E1 Z& H. a* O
3 o2 d* D7 n* ?7 ltvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油，放入魚柳用中火煎至兩面金黃色。4.將洋葱圈放上碟，再將魚柳上碟即成。
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發表於 2010-3-13 06:42 AM
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發表於 2010-3-18 09:17 PM
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