牛油豆炒飯7 p( k+ o8 N2 M% K+ M8 M+ x2 h! O
8 p# |- P9 s1 e. [( H0 L% V [8 ?9 I材料：
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Q, y V6 E* k6 _7 T4 e; v5.39.217.76罐頭牛油豆 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb! \% ~* p1 z2 P4 A( k& X0 P
紫椰菜絲 - 1 杯 a* ]; \ {6 k6 J, q) z: m
菠蘿粒 - 1/2 杯2 @ n+ \- R" S4 D9 e
西芹粒 - 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb- r! ^8 L+ ~& W0 B8 A- ^/ e
白飯 - 1 碗
" C& e' {0 P" L; ^# b公仔箱論壇蒜蓉 - 1 湯匙
) c) Z6 V; X8 ?8 B+ q5.39.217.76油 - 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E, J" o7 W4 D1 l
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5 d" }4 g, X& b3 L; _2 A1 D1 D調味：公仔箱論壇+ }) ]( l5 x+ {4 b2 Z4 ^, h
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冬菇上湯 - 1/3 杯
8 b# x8 B: U; y) ^5.39.217.76鹽 - 1/2 茶匙
! E, b a {% ~7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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9 u+ U9 V$ ~! m8 C G9 dtvb now,tvbnow,bttvb1 將牛油豆瀝乾。
( {$ k; R7 M9 t0 N, ~* W; z2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 # P) A( K, v# g# u% q, I% `2 i
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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