牛油豆炒飯5.39.217.768 E7 p( l( C% F m9 _" s1 t
) W: D% m$ U. e$ b9 t) P4 l, xtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯5.39.217.76- T( R, g. n( \9 w2 j
紫椰菜絲 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb% @4 W( ~$ s9 f- z$ \6 [+ M
菠蘿粒 - 1/2 杯* ]' r* u# i. B: K6 v- J
西芹粒 - 1/2 杯
/ ?/ G. V5 L1 u$ _( jtvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 1 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W( v! n% B0 k; v3 P/ i# K
蒜蓉 - 1 湯匙
1 E( {7 ?% d! C* P0 r+ l' l5.39.217.76油 - 2 茶匙
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; ]+ }: P: E6 d' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 @% R1 F) h5 E) b9 y
調味：
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冬菇上湯 - 1/3 杯
. N5 z0 A6 ]( `6 t0 J. t鹽 - 1/2 茶匙' q$ W8 N/ |8 Z4 j! q. W/ L
糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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1 將牛油豆瀝乾。
" O# f4 s5 @6 M& m3 b( i, O公仔箱論壇2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 公仔箱論壇# |6 u6 u# S8 ]. |8 i
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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