牛油豆炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t1 d$ f8 a) ~7 S, M
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材料：
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罐頭牛油豆 - 1 杯5.39.217.76, z3 [6 ^ c+ W0 Z3 z( T
紫椰菜絲 - 1 杯
' w! A' p% G# t1 c$ @# N6 V* }tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿粒 - 1/2 杯$ W/ M) A( }; j- X$ \. \5 R. m
西芹粒 - 1/2 杯* D6 k2 p; ^. m }9 ] c, {2 m
白飯 - 1 碗
4 ^2 O6 v5 m1 a* Z$ A: E6 z9 G/ Z* G蒜蓉 - 1 湯匙
( n& b. t! ?' i# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 - 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M, R+ V ~, [( O* W9 W. K" R
M6 O7 f$ i$ N; S7 s0 K r: I公仔箱論壇5.39.217.76" z/ `8 V( r& y
調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! x( K: V- Q5 G4 @
2 I6 p5 k! B. ]: \, f冬菇上湯 - 1/3 杯
' ~6 v. q* U8 L2 _0 f鹽 - 1/2 茶匙
; n2 I& S+ t1 j糖 - 1/2 茶匙+ r3 N* a2 p" ~! j* K) w
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做法：
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& y. w( Q$ o8 ]4 z8 W1 將牛油豆瀝乾。 公仔箱論壇9 o) G7 j& y( `) O, H5 X# n
2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。
1 @" u6 U- [& a. P/ m- z* e( b: q3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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