牛油豆炒飯
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e+ j) p5 f' R- i" [5 y3 G
8 M2 R3 V3 X/ } o1 c% H/ B5.39.217.76罐頭牛油豆 - 1 杯tvb now,tvbnow,bttvb0 J* @% M0 E$ n B9 T4 r. N
紫椰菜絲 - 1 杯
' |8 N4 k* f" X2 F7 Y菠蘿粒 - 1/2 杯
. s$ ]( T4 k; X9 u西芹粒 - 1/2 杯
+ v- s# r8 \1 v, P1 {$ J1 Stvb now,tvbnow,bttvb白飯 - 1 碗
3 d0 I% j+ W' E% ?$ B& h" G/ ~蒜蓉 - 1 湯匙
; m9 t9 ]* S( Ttvb now,tvbnow,bttvb油 - 2 茶匙公仔箱論壇3 S1 K8 s" X9 f& D2 m
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調味：
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& n5 t3 k+ \; n7 Z5.39.217.76冬菇上湯 - 1/3 杯公仔箱論壇5 z0 l C4 n7 u0 |$ n3 r
鹽 - 1/2 茶匙5.39.217.769 `7 L" @3 W' r+ {9 T: s2 S3 \* F: ^
糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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$ E/ n# R$ K7 P: X8 ltvb now,tvbnow,bttvb1 將牛油豆瀝乾。
# x' ?/ D4 x6 [3 h& Z) O2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 ) Z# Y: r9 z- \: o s: _9 [
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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