蒜香牛柳條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l# h6 b6 \3 O
& y* x0 ]: g8 T- e3 X. n3 g4 ^公仔箱論壇材料：
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牛柳或肉眼扒 - 250 克
5 Q' Q7 v3 ~1 q2 e$ [5.39.217.76蒜鹽 - 1 茶匙5.39.217.767 _: c5 Q( ~% b$ e
蒜頭 - 6 粒公仔箱論壇1 y; H. e9 H6 N/ Z6 `
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0 v" b5 \% F. g- s. Y/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁：1 ]/ ]+ ?5 b! E. b- @; V4 Q
# C# \ T1 S/ h2 ^4 L公仔箱論壇上湯 - 100 毫升公仔箱論壇7 l4 _% I9 a: L+ Y- ]6 n
鹽及糖 - 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 V: w7 _% S3 ^6 }7 u
蠔油 - 1 茶匙
; v8 f; l9 N) s2 R/ J/ f6 d0 |3 `! k3 j公仔箱論壇生抽 - 1 茶匙! H! j4 E) i* ]" {) e
老抽 - 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N& W+ j* E% N w" C5 K
粟粉 - 1 茶匙
* {2 l6 E. b/ N3 C' q, K6 E胡椒粉及麻油 - 少許
9 i3 W, v8 F. _7 p5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 U) z# S" U# I
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb# y( S; \( v9 f! z$ {' I
5.39.217.769 r# ~. R5 T+ z( z# a: q
1 把牛柳切成厚片，洒上蒜鹽調味醃一會。
1 t+ e2 b) A5 d$ i/ [+ c3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將蒜頭切成薄片，炸至金黃，取出後保留炸油待用。 公仔箱論壇5 i: \ ?% L# i! r( B
3 鑊內燒3湯匙蒜片油，把牛柳煎至七成熟，取出。
. K& F* p) y! Y5 }4 用剩餘油份把獻汁材料燒滾至濃稠。 & t4 U1 J3 u( @) i
5 把牛柳切成厚條，與汁拌勻或淋面，最後洒上金黃蒜片享用。 |
發表於 2010-3-11 02:40 AM
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