1.捲心菜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?& J6 w5 M4 W4 e8 g: b0 s: z
捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇- v. J- W' j$ ?0 A
2.大豆：3 p# \$ [! E! O8 I$ y" S9 X
含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 公仔箱論壇: P* l1 O6 o$ [. j4 ^0 u
3.牛奶：
) l& s# R8 A4 Q f4 xtvb now,tvbnow,bttvb 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。$ K- @/ J3 R. r6 a* q
4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb6 K7 m$ W# ^: e* w t
5.39.217.76& X A3 f: F4 Q i( i( L3 `
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
( [7 j6 i6 A6 Y( E5 Q2 N公仔箱論壇5.蛋黃：
4 i/ Z' ^. D- c4 E) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q/ F9 E$ {) P% J5 o' z/ Q
蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
- ?8 f M- Z3 O3 O5 E5.39.217.766.木耳：
( H" P" Q) W( _tvb now,tvbnow,bttvb 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇& Q4 D, J. d- r6 Q
7.杏子：5.39.217.76/ u' w9 m0 q8 Q+ l! m
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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