1.捲心菜：
2 r6 W# L1 ?6 ytvb now,tvbnow,bttvb 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
+ o8 X% g9 R: N' x6 itvb now,tvbnow,bttvb2.大豆：
5 t7 ]6 X) U6 v" K& a! B7 ]9 o$ Z- N 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
! \# v( }; q8 R6 ?1 Y( `2 K/ Q3 v公仔箱論壇3.牛奶：公仔箱論壇# P4 u9 D9 b d6 ]( d4 V1 a
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
: `9 Q0 F% u" }5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚：
' q% i( {1 v! `! d8 B NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: ^8 W. T- a) m7 n0 e0 K# {- z
富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
/ r( Q- Z- G/ g& Y5.蛋黃：$ Z: @; ?, o0 r5 `" P5 g: v
& ~; m7 B3 m$ E* f3 T$ t蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
2 G. c' \2 `0 y3 ^# p6.木耳：5.39.217.762 r2 A* t# U) p* X/ h
含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。5.39.217.76; i# J4 X" m5 s7 M6 L g0 ?" n
7.杏子：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l4 ?. O. G* c8 B( o! Q& P
含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
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發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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