柱侯醬燒骨伴菜飯5.39.217.769 E+ r; w9 u0 j/ C
tvb now,tvbnow,bttvb g# o# C. k) w# ]+ u: U
材料：
; j* K% A" S- Z! R j1 b! g6 z公仔箱論壇
# R5 l! Z8 t" P/ M! k. {! n4 v8 \腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
4 P& F' N- X% F/ z% O( h' Htvb now,tvbnow,bttvb伴食:
) L4 R) ~& E0 T) b! {5.39.217.76白菜 - 100 克
3 F4 p1 f' P2 M% y$ R8 J薑 - 1 片公仔箱論壇: P4 f6 R. \1 ~5 l
白飯 - 2 碗
( h1 k. _6 @1 `, O9 S5.39.217.765.39.217.767 o P6 K C- L! S% P: w; G* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?( W2 K/ j; y6 d) `3 r
調味：: p) O- l7 t( k \
7 T& B" h2 b7 |" N: w. W1 @tvb now,tvbnow,bttvb柱侯醬 - 1 湯匙$ n7 x5 E! w! v' q& v0 m3 Z; d
鹽 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N$ f4 P4 {8 c' I7 [6 C
糖 - 1/2 茶匙
5 {' f6 |4 t1 ^# N" T( P6 T" w5.39.217.76生抽 - 1 湯匙公仔箱論壇+ w* W" }% Y% z+ W C5 g
粟粉 - 1/2 湯
7 F* j! \- u; n- N1 X5 @! r水 - 1 湯匙5.39.217.76* ~6 ^* ?7 O% U! w L, Z6 d
公仔箱論壇0 t: l! g$ b1 F' F8 U
5 s' n u: \/ J
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 k! o+ n5 p7 Q
7 d: A7 a( ^# U) n3 |7 ~6 k1 把腩排醃 30 分鐘。
* p0 z7 E! e5 ]- {9 [4 L; a" D* _5.39.217.762 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
$ g" M9 S2 H& T" h' Dtvb now,tvbnow,bttvb3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 5.39.217.76# l c; ^* q; ]& @4 Z( W3 p
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
| 