柱侯醬燒骨伴菜飯公仔箱論壇) J! [+ S8 e. P$ }7 v
: m# ]) Y& E i( A, d" \8 |5.39.217.76材料：
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0 S% b9 e* M* B7 ttvb now,tvbnow,bttvb腩排骨 - 6 條 (約 8 厘米長)
, J% @3 [/ F* J9 p1 @tvb now,tvbnow,bttvb伴食:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W$ d0 q. k# D5 l
白菜 - 100 克
. C; d e2 ~: A4 I( B4 p5.39.217.76薑 - 1 片
' g4 s+ ?' l! D白飯 - 2 碗公仔箱論壇7 G2 K: Q9 T/ t
公仔箱論壇, m( a3 S1 X- t$ O
: c) l; _% p! @8 F! u4 G調味：tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ x; N- ]( S: M" x" w
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柱侯醬 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 T! S4 R: G# }* W
鹽 - 1/2 茶匙
; d4 V7 a7 s! W/ F# x糖 - 1/2 茶匙
. G/ j* Z2 N9 B @- c生抽 - 1 湯匙
" {1 Y) N" M' L+ J5.39.217.76粟粉 - 1/2 湯公仔箱論壇( i& ]- R! r& l# G
水 - 1 湯匙
6 O3 e1 K6 @: ^3 P/ I% `5.39.217.76
9 M1 N7 h5 e) c1 V5.39.217.76
7 [; A! E8 p/ [$ w5.39.217.76做法：" }" r5 V8 U0 ]. F
3 [ r0 a6 _! r& s, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 把腩排醃 30 分鐘。 " q% n2 ~7 x( U2 ]" S: U
2 預熱焗爐攝氏 180 度，焗架上排上腩排，焗約 45 至 60 分鐘。
3 H8 C9 O# d6 X; M1 }! ztvb now,tvbnow,bttvb3 預備菜飯︰剁碎白菜；鑊內燒 2 湯匙油，加入白菜及薑片，快手炒至軟身，棄掉薑片，然後加入白飯炒透，再以少許鹽調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p- K) l/ M' T$ }& T
4 把腩排上碟，伴以菜飯。 |
發表於 2010-3-9 02:59 AM
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