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常見的豆漿的10種製作方法： tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 H( o# p: O4 {- ]2 a1 I6 h
1、黃豆漿：
( {( m. J* N6 s/ T: h6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 5.39.217.762 d4 H9 c# x5 G5 ?. n
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 5.39.217.769 p+ T5 j/ M+ C
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V! k* t, w* }2 I j1 x$ Q
2、花生豆奶： X7 \* Q# s7 Z6 p+ x& O4 Q; D
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.76) J2 i' B# v, M! d6 d
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]( B$ X ?0 ?% o( G+ u$ G
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 % p5 r/ R* N' L4 R% `% _2 h
3、芝麻黑豆漿：
! ^8 W. ^% N7 N3 V! }用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) H+ j3 D* K1 O; N9 A
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇+ d- G& A# D/ s9 J* Z/ ]" f8 d( I6 b6 c
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
, d0 E+ O# n8 h5 i+ Z! F; p5.39.217.764、豆漿冰糖米粥：
2 t" W3 K. _6 q+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
4 k! e" b: X, b! utvb now,tvbnow,bttvb製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& i* d$ Z5 k0 R
功效：養顔潤肺，盒肺氣。
* q1 W0 b2 E! R) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、芝麻蜂蜜豆漿：
7 R! n# d# A5 i8 M G用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
$ B8 f7 h: I G9 i製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 2 k5 a* r% U& ~0 E: C% O5 X
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 公仔箱論壇9 O7 _, ~! o6 r1 U7 Q
6、密法黑芝麻糊： tvb now,tvbnow,bttvb+ o6 b" P& m7 J+ q7 O5 Y5 \
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
. C1 r8 u3 p. k' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
) N P* f& v# `) L3 Q- ~功效：養顔美容、益智健腦。
) G: K6 p }9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、五豆豆漿：
3 O& l( n$ Z, j; P, c. |公仔箱論壇用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
) `4 e I% E! `8 g7 ~* M公仔箱論壇制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
z( T A) u0 v功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
' i' L3 s- h @2 G" u- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、枸杞豆漿：
/ w; F* C( o; R. F8 j! I: ~5.39.217.76用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
& c$ c% S& k+ {5.39.217.76制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
/ \- e- V$ }- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }. q4 s3 k; o/ t4 {- x. I
9、紅棗枸杞豆漿：
! `2 P% i5 W6 {3 R; G+ i' Q公仔箱論壇用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
- Z& ^* c( c* u$ |" ^. e T7 E制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- D7 q" \5 a+ ~1 t0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 ) |" L$ F$ J! @9 X/ W- u. O
10、紅棗蓮子豆漿：
( V9 j) n; s- F" _1 _0 z5.39.217.76用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, w0 m% x( M* [$ R
制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
& h3 F1 \+ L8 j$ a4 ~0 a* ]: W. {公仔箱論壇功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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