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常見的豆漿的10種製作方法：
/ i( {) X4 Z4 g3 g6 ]/ }tvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿：
$ z/ R, a. B' ?8 s( c' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 5.39.217.76; i" |) M$ [' e4 y6 a
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。
1 N; f8 d) D8 _+ N建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。
! K% k7 `; ^3 h; s6 `公仔箱論壇2、花生豆奶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X* O' \/ c3 f8 S# K# v' w
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 公仔箱論壇- w* w8 z2 U2 ?, a& Z
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
5 S3 `% A# b" X: T; D! V5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 tvb now,tvbnow,bttvb) Q7 z8 x( Q( t2 M1 ?, e
3、芝麻黑豆漿： ; ^7 V8 M0 L& N. _2 J- V [1 J7 C
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 1 O$ @9 q; K6 Y$ ?
製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
) f: f/ ^; u5 W/ R, i# Y3 }& G功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 公仔箱論壇+ L3 W, H9 q+ l! Y* X7 Y
4、豆漿冰糖米粥： ! ^1 ^; \6 o5 Y9 V
用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o% q' y# O9 ]8 f% |; e* T( [
製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 tvb now,tvbnow,bttvb: X; h8 ?, u1 Z
功效：養顔潤肺，盒肺氣。 ! z" f' S7 e* j6 v& P3 |; M- s
5、芝麻蜂蜜豆漿： 5.39.217.762 G) K8 _" E. `2 }
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。 9 g9 G2 c- A0 s5 u% c$ G/ x
製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 公仔箱論壇4 L/ l$ u. C' c1 Y
功效：養顔潤膚、烏髮養發。 公仔箱論壇1 A5 v, g# ^. q% T
6、密法黑芝麻糊：
7 I9 }! @1 }; W( {5 \1 O公仔箱論壇用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。
9 P9 T' E, q9 d& e) y! I- K制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。
5 p6 i. b& L; |# z2 l! E公仔箱論壇功效：養顔美容、益智健腦。
/ s$ R+ X% u, J7 n3 H {# p3 O7、五豆豆漿：
& O/ ]% V+ S. S* S9 w4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 5.39.217.769 e, ?% H( u: v
制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) @7 T: [4 B& c+ Z% h$ c3 i b
功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。
0 l" `' ^5 H. x: {% K7 ^公仔箱論壇8、枸杞豆漿： 3 A! L0 D! t( f! k# _8 P
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- M* w k3 N! P
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
* m7 ?. x/ C3 D6 M功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d- Z6 ?+ B+ Y8 |( t. w
9、紅棗枸杞豆漿：
( y& _2 P' \$ [% v用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
1 N! ~! I% t4 [" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' K3 \7 C- K$ I功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 2 R) m7 }! X( ~. |
10、紅棗蓮子豆漿：
% e4 Y$ t4 c5 H4 A: C5 A7 \# ~4 Ntvb now,tvbnow,bttvb用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
. \! S Y: \7 J4 E% Dtvb now,tvbnow,bttvb制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 2 R# \+ L! f8 S. i
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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