都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！% |; Q3 G( s: Z* S/ ^
. ?5 J4 J+ V) O: Xtvb now,tvbnow,bttvb 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。- ^& J U6 k7 U! t" n H- L7 h
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z/ o: q0 _, S6 o7 P
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
2 ^3 K4 g( k$ ?2 o5 D7 X; X 2、麵包類：達利園法式軟麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @0 y+ p9 U" \& I
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
* ]1 H: W6 U1 J5 R* G5 a公仔箱論壇 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力2 p0 I! s2 ]+ m9 G' r& l
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
/ X6 a7 k7 r* E, s6 K, _* } 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. M- J$ i# i- w3 B& P2 H: a
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
| 