都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！5.39.217.760 c2 c5 t+ e0 E8 J1 v
) H `9 h( u# V, ^2 T# x, q 這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
+ ^% p& |/ w t1 |/ e8 r% \tvb now,tvbnow,bttvb 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。5.39.217.76$ g* g, U% ?& C3 r' Q# l: O
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
, h3 }* X/ Z* t. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、麵包類：達利園法式軟麵包" [2 v( w; s4 {( h6 @0 ?( z0 r7 D* V
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、5.39.217.760 n3 m& ~" S+ w! I5 h
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力& R9 c: o. {1 w+ D
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D( z; @& w, ]% l8 \, I: {* j g
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。tvb now,tvbnow,bttvb. m' B. C, H6 |% T
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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