都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- I8 k% J7 E: w
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
! d, V# N6 j: P% P8 s ytvb now,tvbnow,bttvb 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
6 M! s- f) F4 O, a, s5.39.217.76 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、5 ]! F O- R1 _" M- a# h
2、麵包類：達利園法式軟麵包
9 d8 L' u; V* G( q+ U( ?/ Q5.39.217.76 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
$ ~) g- T$ J; t. Y3 Z 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力公仔箱論壇4 T ^6 |8 z0 }: J
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k! R5 s! W4 \2 E2 @9 ^
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
7 W4 p$ N$ A2 a9 {. {1 c1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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