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[中式食譜] 羅漢果西洋菜煲豬肉

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驗例:患者平日已常抽煙喝酒,節日期間煎炸燥熱食品及煙酒過多,咳嗽痰稠,口燥便秘,口角糜爛,小便穢黃。 . s& m# `; k! ?1 I
到診予以清熱祛燥方劑三天初效;囑其再煲西洋菜羅漢果湯,連飲五天,熱燥當消。 " m+ v- M4 V8 u- f7 ~  V
按語:粵人用西洋菜煲湯已屬家常事,一般只配蜜棗、豬?肉或生魚等,已收滋潤功效;但加入羅漢果煲西洋菜湯則食療功效更佳。
3 M+ Q0 y0 b( s) o5 r公仔箱論壇羅漢果是葫蘆科植物,羅漢果的果實,性味甘涼,入肺、脾經。含豐富的葡蔔糖,功能清肺潤腸,祛痰解渴,常用於治療百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症。根據《嶺南採藥錄》說:「羅漢果理痰火咳嗽。」又《廣西中藥誌》說:「止咳、清熱、涼血潤腸,治咳嗽、血燥、胃熱,便秘等。」 5.39.217.76% G! I, ^9 S+ l" y0 `7 ]1 W+ {
西洋菜又名水芥菜,為多年生草本水生植物,吃時必須小心洗淨。功能治肺病及肺熱燥咳。前輩中醫憶述數十年前,粵港盛患肺結核病(即肺癆),患者多飲久煎五、六小時的西洋菜湯代茶以輔助治療肺病,導致市場一時曾經供不應求。現代營養學家化驗分析,認為西洋菜內含維他命A、C、D很豐富,甚有營養價值。故用它配合羅漢果清痰火,對肺熱咳嗽和兒童頸淋巴腺發炎有食療良效。 公仔箱論壇  B( }1 A; p! Z1 R; m. Z; L
西洋菜雖然性帶微寒,但能耐火煲之,則近於甘涼,不僅能清熱,又有清血除燥作用,經常會發生血燥血熱問題的青年人,飲用最為適宜。由於它含有的纖維質,吃之,能引導胃腸管道污穢物質排出體外,因此可用為清理胃腸食療品。倘由於不正常氣候影響,發生咳嗽、胸痛、喉痛、身體又有熱氣情狀者,飲西洋菜湯大有好處。作為清熱、除燥飲料,單獨用多量的西洋菜耐火煎湯,效果更好。
. F  F; a% {1 X! Btvb now,tvbnow,bttvb主治:治肺熱咳嗽,咽乾口燥,血燥便秘。
* i+ ^+ B/ N9 q1 a8 F; p' s材料:羅漢果三分之一個,豬肉十兩(約三百克),西洋菜一斤(約五百克)。
* I0 f& Y) q5 @製法:西洋菜仔細洗淨;豬?肉(耐煮數小時後並不肥膩,有潤腸功效)或豬腱出水;連同羅漢果(可加蜜棗二、三粒)放高身湯煲裡,注入適量的清水,用普通火候煲約兩三小時,略加食鹽調味,暖和飲湯及連同豬肉、西洋菜進食。 : C7 K; u7 l9 R: J6 _- ~
食法:每次飲湯兩碗,日飲兩次,連飲五天可愈,湯量有餘,可貯入暖水壺裡分次代茶飲。
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