[健康資訊] 指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 5 ^6 X. n: g. {1 v
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 5.39.217.76$ _! j8 l7 K; L  Q
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。公仔箱論壇3 v2 _4 X7 w3 M0 y* Z
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（二）半月痕的作用 - ]' L3 w. [7 O; U5 W
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 tvb now,tvbnow,bttvb# q0 k( y5 U$ o- O( ^
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用： 9 z- M; B4 G) t5 e
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。 5.39.217.76$ n& a; w) E3 z- m3 u3 [9 F
　　5、遗传物质。公仔箱論壇3 l+ R4 Z& o; ?# Z! |
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。” . J3 @6 I- M5 ^2 w# j
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 ! o/ w7 {5 y2 @
　　
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（三）正常半月痕 . z2 ^5 Y$ q; G: _
　　1、数量 tvb now,tvbnow,bttvb$ l- {. H! R, A1 s0 r% E
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。 tvb now,tvbnow,bttvb) V% N% w& q0 Z) B
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色 . x' t# V  }3 O5 j% G$ N) @
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 5.39.217.76" [4 ]/ f  h+ }1 ?3 K) N  u% v
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（四）不正常半月痕 8 s& `$ S; m1 G8 u. `5 \
　　1、半月痕少 5.39.217.76) H7 F2 T$ T! S9 i
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型 $ u$ X: f: t; |  D+ v
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 tvb now,tvbnow,bttvb, ^# h5 @. ?4 J- P# V7 p
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 S: u# {) g. V* z9 u
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能   X: N, ~/ s6 ?" s+ b7 J% ?8 L
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。公仔箱論壇5 q" ?7 z: S8 `' O/ T% W3 j( h
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 0 K. p2 b% V( y$ V- n
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k$ _5 A4 h1 N" i% L  R
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 5.39.217.769 o5 s8 D) m0 e0 g. ]. O8 w, h
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 ( j- x+ L& s  ?
　　中期：半月痕开始缩小。公仔箱論壇) U# n0 Z$ f4 m& W! j: W. }
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积 5.39.217.76) C# I$ |& p5 ?6 v! D: r7 ]
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 tvb now,tvbnow,bttvb$ C/ J$ V* \  r  f5 N. \
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: u3 ~: S7 f! y
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb' z. R+ v5 J/ K5 S
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 9 s7 N6 h( c, q5 V' ~" R4 R) k
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（五）半月痕与五指关系 tvb now,tvbnow,bttvb: P2 s$ f7 i$ I( s2 a3 z6 q
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志 ' B3 Z+ Z+ j8 Z) k6 X+ k7 d: g+ k
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌公仔箱論壇) U4 D9 R0 K, {6 a5 E& Q+ ^! V6 m
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 0 S% t' v2 U# }8 `  W" Q) c5 J
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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