[健康資訊] 指甲上的半月痕你懂多少？

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。 5.39.217.76# x5 J( Z$ Q: ~, D/ Z. V8 I1 M9 p
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。公仔箱論壇% z6 Y# M2 _- i. t3 o3 r/ z  ]8 `  Y
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用 - A3 p" c1 Q/ f4 y
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。 : [" j) V! `( q( m5 r" Z
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。 5.39.217.76( u- _+ W+ E; e  Y/ J
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。 4 P# @0 o8 Q* u1 a! P  |  T
　　4、长寿抗衰老物质。公仔箱論壇0 ~% \- j0 A; @
　　5、遗传物质。公仔箱論壇) S! `; d; z5 A/ n9 M
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。公仔箱論壇  T# X$ b+ ~' n) ?% m4 R
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕 5.39.217.765 g. ~( f+ b, j, P9 Y
　　1、数量 " r$ d- K3 _5 g4 ?: O
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 ) I9 R5 V, m. f) v0 k9 u
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能   w* U; v3 E# }- t, I9 i
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 5.39.217.764 g# P/ S0 L" N5 u
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易 5.39.217.76$ B' d+ ^, U" ^- D
　　怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \( j: {: m) K8 Y* m% ?9 R- ]" \
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 5.39.217.766 g  \! N9 G# x! ~" `1 z2 H
　　中期：半月痕开始缩小。公仔箱論壇, Y9 X6 V4 P: ^5 D
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。 tvb now,tvbnow,bttvb9 V+ Y" b7 j0 i( H
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]4 J% s) X5 Z' O) ?
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 + e; K* z5 L" Q4 m9 V
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 % x/ Z" x! `9 P3 P* i4 ^
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 5.39.217.76. g& j4 G6 L* Z9 k/ z. G( M
　　4、半月痕的颜色 5.39.217.769 W) X3 J: P6 ]1 k1 |
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。公仔箱論壇- e2 _/ s3 U( @, x6 i
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系 tvb now,tvbnow,bttvb! E$ y; c* }, |0 s
　　1、拇指半月痕——关连肺脾公仔箱論壇1 x7 d: ~& u$ r7 Q0 l
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃 ; ]: z! `& v5 ^  A( d
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志 5.39.217.762 H1 A" T- T; Y; r+ c- S# U: E
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾 5.39.217.76' p0 d, s8 P) J
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病

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