 tvb now,tvbnow,bttvb8 |' q0 n0 K7 \* v0 Y( h7 h
% \5 |, y; E! l0 i; Y uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 s+ f- g* k J4 Wtvb now,tvbnow,bttvb臘腸 1條、油揚（日式腐皮） 8片、鯪魚肉 250克、生粉 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、鹽 1/4茶匙、芫荽碎 2茶匙、芹菜 100克、麪豉醬 2湯匙、本菇 100克芡汁料︰生抽 1湯匙、糖 1茶匙、生粉 1/2茶匙、胡椒粉少許、清水 1/2杯
& s4 O6 Q4 Y/ I b1 ntvb now,tvbnow,bttvb
, q9 [5 T, d# [! M9 p
4 x( h: r6 i# a) Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 {5 w: O6 M0 k# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
# l. \. b+ E& n0 c2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.臘腸放入鑊，用大火隔水蒸10分鐘至軟身，然後攤凉切粒。# x2 d1 h3 Y- j7 p B
9 E4 c" s, \$ h' Xtvb now,tvbnow,bttvb2.鯪魚肉加生粉、胡椒粉及鹽拌勻略醃，然後加芫荽碎及臘腸粒拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 _% B2 f: o6 z- Q0 e8 L# d# `
& D0 {5 O* h2 s, U3.將油揚攤開，把鯪魚肉釀入至飽滿，插入芹菜作手挽，放入鑊用大火蒸 8分鐘後上碟。
9 c w8 l2 ~( g: D3 s- d' Mtvb now,tvbnow,bttvb/ S9 d8 e+ {' s1 e+ ?" Q J3 L9 d
4.將生抽、糖、生粉、胡椒粉及清水拌勻成芡汁。
8 Z5 W& F K, T2 |; R, H
6 }7 _ O- }3 o. L4 c公仔箱論壇5.燒熱鑊爆香麪豉醬，加入本菇炒至軟身，倒入芡汁，淋上（3）即成。
: e2 w/ U9 Y2 }) T- V. btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" Z! B0 \9 P* q6 h( ^4 v
- U' f3 \3 D$ U7 n6 J' f) Vtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-2-20 07:11 AM
| 