又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
! k, D9 `1 V4 Y脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
1 ^ K+ U/ J3 l' m' `+ D, n& d* r抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，tvb now,tvbnow,bttvb* ]" O4 H0 S0 F- ]: K: Q
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」- w0 w. H. Z1 h
/ V0 Q; {8 s7 H2 q) O$ Y2 u; e脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
/ @- v' s9 s+ [4 J, U; n骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
* d7 M: p e6 H0 E. }4 M其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，5.39.217.762 R5 u: B, U- f- A u' F
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! {" w5 s# n- s' Q
0 R- A+ `( Z( ?5 Y2 j2 Y5.39.217.76脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
2 w# O* E0 c' K/ Z+ w4 l2 J便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇, h. M- I2 H& N! d8 `
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，+ s+ o7 X! }+ J6 Q
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {' R# n! _6 ?
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
2 r2 R7 N" B$ p& C4 \7 A& a3 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. c- G1 N* }( S7 s" h! ^ E
腰部後仰困難
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8 X/ ]% [3 q0 F B9 [% w! ptvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。公仔箱論壇3 X( C8 w5 c+ g* @
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。5.39.217.76! ?3 ]+ F, f) V1 A _4 b
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睡眠間小腿抽筋. x1 k$ b; Y1 c* J, G; _; R
w; U) S* m# }2 d- \5.39.217.76一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
$ V' I) h! T) r4 Q, h6 ]3 O& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
, ~6 q+ a8 r$ t8 ]& X0 m受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 R& X) {: T3 T8 C: y
. D5 p7 j9 c: j$ E f如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，# I% y. U& L- G7 N
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。tvb now,tvbnow,bttvb0 r }8 g! n, \) w9 r1 \
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拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb& O7 Q; F5 u7 z
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
) v3 c/ h5 W) a5 K' Z! f2 P+ d c5.39.217.76背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。公仔箱論壇) M6 q" M8 _- y4 O! e6 A
1 _# G+ D x0 Y1 m; V5.39.217.76吃止痛藥緩發炎
Y, ~; ]4 T, ^) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c8 o$ L9 w" f4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
- t+ r2 }) x" Q" `0 I8 c公仔箱論壇能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
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開刀治療神經減壓公仔箱論壇2 B/ e! y0 w& x8 x9 p
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。* \ b! u- [0 _9 t0 Q0 a
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
" j, m6 i4 U) V% x* O1 i) J. Vtvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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