又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
# S/ l- A; d$ h& x. a G- U脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇% |( |( t2 M% d
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
: L/ R' }9 y) U% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」公仔箱論壇+ w5 q) h/ K/ O* {* D$ F
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、公仔箱論壇/ b4 [# K! ~0 d5 O
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，7 N, R. Q0 j( @6 S8 ^
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，tvb now,tvbnow,bttvb4 m4 V) o* ]3 s1 B
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。tvb now,tvbnow,bttvb Z! q8 [- m; ^$ e
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {$ m2 y ]7 F6 E" k4 s* w w0 ~4 M+ j
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
: x0 s9 a3 G1 U& l7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [+ z+ m# l7 @6 o5 Z! R P1 Ctvb now,tvbnow,bttvb走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
/ K3 a* r# b! T, _! ]% p' R8 r3 l# l5.39.217.76但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb( Z: W$ H W+ B1 t
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。5.39.217.76; ^7 \- i+ _' O& a! ~0 R0 t3 p( F
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雙腳腳麻無力公仔箱論壇2 k; g$ l- K1 n
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
8 n* C* i; n; q3 c3 x0 E$ `" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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/ p" F( t+ m4 h2 r2 K3 F: @: z公仔箱論壇腰部後仰困難
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; c3 i+ k9 |8 b: q. E4 M脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
2 p) G, B7 r. ~, m3 itvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。公仔箱論壇7 @2 R7 f! w8 P# W; @; ]
# P! V' C; B- Q& _睡眠間小腿抽筋
9 T6 F3 s' v& a5 ^* e9 j! k* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" {2 j5 `9 m; b一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C- J: k1 G0 A8 Y$ ^, s3 l0 u
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，# ?* W& u8 [* M% L
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇2 z, O1 h. @& j" W" M
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、tvb now,tvbnow,bttvb. Z) I9 ~; l% {3 f
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎1 A/ p L% r4 W: f5 V* E
& J$ \$ B8 j8 |% E0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% m+ q8 L* I9 g2 `* ^% R* e
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。+ {' |. ^! A/ s; P$ b0 r
* s2 ^, l( `" v( i& T* y1 b8 Mtvb now,tvbnow,bttvb開刀治療神經減壓tvb now,tvbnow,bttvb/ y, u! ^- e/ B# J( [6 q
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
( H* F, y( j: W( \0 _公仔箱論壇若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
, w F8 ^8 f0 w5.39.217.76大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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