又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，公仔箱論壇9 a# T, N& A5 Y
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、* i. W- D& y4 P3 ]3 B; O! @
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
! s5 z" S+ {# _6 s& v1 Wtvb now,tvbnow,bttvb症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」$ g$ g4 e1 y8 T0 P9 Z
; e$ `9 o3 P! Z y- Q. ctvb now,tvbnow,bttvb脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、公仔箱論壇8 u6 K! j8 ~+ Q; r, X% W6 t
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，公仔箱論壇. Q) T2 F( V" q7 x. L8 \9 D
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
* G8 K$ o% r# C& T* J; }1 s8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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- A8 W0 G& V5 i- r8 z; H- ~脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
% u- X% i! Y$ X4 c5.39.217.76便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
r0 V& C$ @4 S" t* R/ A6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |2 E4 z& e V- Itvb now,tvbnow,bttvb走路腳痛蹲下緩解5.39.217.76* ?9 N) ]4 d0 V/ W& K7 e: V J
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
! R; p+ f% l6 r4 `- N; H但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb9 U. V8 J, L* E" }: o) V7 s4 R/ A
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
[( F" q) V/ n. ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 e" F: @8 G6 d1 S& ?7 ~
雙腳腳麻無力3 J3 h/ w% {* A- z+ [" F$ L1 O6 h& U
8 X0 b% N# K% ?. W9 ^脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、5.39.217.76( _6 }- C& Z _7 f) f& V# {1 l5 k
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。6 l& o% R0 \& _7 a2 Q
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腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
/ _! k, R. q' h d( ]5.39.217.76建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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睡眠間小腿抽筋( J, I6 H. E2 K
1 O9 f& q2 u" v9 X/ z' U, o公仔箱論壇一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I! j; y- L5 z) d& F& z* d
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a, b! G9 e6 g/ j1 Z) W0 |. l
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。5.39.217.763 i$ R6 r' V# m4 [
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不搬重物不猛扭腰
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4 @2 r1 G* v9 u) y6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇, p1 d& |# _0 i! t- j
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。5.39.217.768 }1 q, h1 S. v$ ^) f
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拉單槓舒展腰椎
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, s/ M- V; R2 C$ l4 W輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
9 V- A. ^- d7 V* D" n- [ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎" d# l# e2 E! V0 k+ B3 E
( b/ n; ^$ L- Z一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y$ p- h6 x: [: P6 P
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。公仔箱論壇% t4 B5 m+ q+ p {' O- ~
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開刀治療神經減壓tvb now,tvbnow,bttvb8 p0 S/ t6 a0 ~* S3 s
' a; U* p l; j) k公仔箱論壇若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。% j+ K/ R9 {- ^6 c6 t3 v
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
' Y8 r% s9 D, d" c( h大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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