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; @5 ?4 z/ E( e' \3 {5.39.217.76材料5.39.217.76: a* m% O* U5 d( R2 X
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法
! a" `/ o" ^' x* G, ^. s, f8 J9 z. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
$ T% ~+ ^' ?$ T2 X5 b/ R" w0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P4 z4 W% W/ H6 B0 F2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。公仔箱論壇7 X' K) ~, t( m1 c
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇$ l! I6 [, Q1 q; M1 w* n
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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