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2 w2 q5 H. I% c+ }& r7 ctvb now,tvbnow,bttvb材料
# x4 `5 C2 h9 t) M. R+ }5 ~' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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0 b; g3 R. ~6 a, p6 q% }tvb now,tvbnow,bttvb做法7 ]3 m1 w. x0 Z: E7 w
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# o1 ~. n" H: w
$ R5 t, F2 Q" J Z% J7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {; |/ K a0 ^: A! |6 {
) N: u5 X+ t, z2 J- l公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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; m2 c V9 N# ~4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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