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, }& D! ^. g. s$ D5 B! {材料
# w s- @. u$ u8 P/ \鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇9 _1 |9 O# O# Z, H
6 h8 A: k- g4 m7 X( f) P公仔箱論壇公仔箱論壇/ M$ g! a% N" N
做法
! [: V) z. Q3 {0 z2 A! t1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。4 o7 K1 |1 q# Q X' ^
! O' l! \" i) j# S- H/ O公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
3 d6 T c8 ] q- Y- e& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H5 u; D: r5 @
4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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