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材料
$ S) w1 c" [% y1 E& G F鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 I- o- o1 J9 _, f$ f* y
公仔箱論壇1 I4 H! z( X8 J9 Z9 ~9 ` \- K/ [5 p4 j
, F& a) B7 f5 C+ v; M) dtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 h s% i6 E3 b& q4 F, S1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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* L2 P# o- ?& ^1 [4 I' n公仔箱論壇2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。3 i+ l9 Y; `8 I. @( [
; z9 k1 {7 y* o7 B. ~3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇; I- ~( u, t! b% H$ D7 ~, d" L
1 v) H8 P. x+ P* E4 q) V4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 O, N+ [/ u/ U) m
7 a. {9 I# E) ]( w8 t2 V% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , V. x$ Q; R! Q' d$ N+ P/ D; l
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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