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材料5.39.217.76. z8 E$ P+ J% J1 b3 G0 I9 g
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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, E2 J [ A0 F公仔箱論壇做法5.39.217.76+ ~& m8 ]0 [/ M3 E9 W- T
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
5 d& d0 z7 r7 d! O+ f- G6 A# K& y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G# h6 _1 d! m- ?! V+ k+ N5.39.217.762.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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+ J$ c3 M, y: g* n! h5.39.217.763.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。. |% l+ Z6 L) m9 Q$ \9 t
- ^7 f1 N' m) L: a. W, q+ |' P$ z" }3 l公仔箱論壇4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ], s$ s' a L: G' l: k+ ]' \
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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