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[健康資訊] 茶是百病之藥 要隨季節變化飲不同的茶

茶是現在人們比較喜愛的飲料,不僅是因它具有獨特風味,而且因為茶對人體有營養價值和保健功效。人體所需要的八十六種元素,已查明茶葉中有二十八種之多。而且茶對開發智慧、預防衰老,提高免疫功能,改善腸道細菌結構和消臭、解毒方面的功效也已被證實,因此它也是一種性能良好的機能調節劑。同時,茶還對多種疾病有一定的預防作用和輔助療效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @) O. z7 U! E3 l! Q9 T' _6 n# v1 l

( W- z% v4 U% _( S  c' j* y  z4 Z5.39.217.76  飲茶能養生也已是得到公認的。按照中國傳統醫藥學的說法,茶葉的因品種、產地不同,便有寒溫甘苦等茶性的不同,對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果,人們春、夏、秋、冬四季飲茶,要根據茶葉的性能功效,隨季節變化選擇不同的品種為宜,以益於健康。5.39.217.76, {( X6 ?% w/ M- Z

/ V; s0 A& t4 y; Q/ p- ?& T  春季飲花茶5.39.217.76; \# f1 \# \% U/ E- X9 z2 ^

( ^( M  x  Q$ P+ A9 c5 Z7 S! xtvb now,tvbnow,bttvb  春天大地回春,萬物復蘇,人體和大自然一樣,處於舒發之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性溫,春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣,促進人體陽氣生發。花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。: s- `, S$ V6 Q* c" g+ {3 a
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  夏季飲綠茶
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  夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。
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  秋季飲青茶
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  秋天天氣乾燥,“燥氣當令”,常使人口乾舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介於紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結捲曲,色澤綠潤,內質馥鬱,其味爽口回甘。5.39.217.76' \; x6 ]5 `" j! m( s& ?
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  冬季飲紅茶5.39.217.76  ~! J+ F4 Z1 o+ O' c& Q5 I7 i" X* I
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  冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴于禦寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。tvb now,tvbnow,bttvb; o7 A' l: g. k( A, @

1 q' T; a6 \" D% D. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  紅茶也含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶幹茶呈黑色,泡出後葉紅湯紅,醇厚幹溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生,使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。
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而茶經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫的說法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說,燥熱體質的人,應喝涼性茶;虛寒體質者,應喝溫性茶。具體來說,有抽煙喝酒習慣,體形較胖,容易上火的人(即燥熱體質者),應喝涼性茶。而腸胃虛寒,吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶。% s- p' H% b# E$ {' U( W
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  你可以根據自身更為具體的體質情況來喝茶。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 \, C# z2 H* ~- ]# |/ V
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  排毒去輻射——菊花茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T2 {) A# s3 Y: X2 @, k) r

4 Y4 c7 ~* U) |( P+ s6 s# b9 X  由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊花具有去毒的作用,對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質,都有抵抗、排除的療效。
9 g5 f0 \6 {5 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b6 I6 \" r: S, |& G; M! q/ ^
  降血脂——苦丁茶和普洱茶5.39.217.76# c7 \% ^; x5 p

) P4 E. \0 V5 l/ o. I公仔箱論壇  由於涼性偏重,苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能,而且普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。公仔箱論壇6 O0 ~' s  ~# i+ U! w
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  醒酒和減肥——烏龍茶
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  如果你熱愛派對和飲酒,那麼需要給自己備上烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好;它能夠預防身體虛冷,減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外,烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示,飲用三百毫升烏龍茶相當於連續跳繩七分鐘,堅持飲用一年可減重兩公斤以上。
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評分次數

  • gemini338

受益匪浅,支持你!
對我黎講好有用呀,謝謝您
THANK YOU !!!!
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到了喝绿茶的季节了,试试看。
夏季飲綠茶 咁我要多些飲綠茶喇
Keep it for reference. Thanks
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