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材料
+ X" ~7 @& w4 ~, F8 `8 g# r5.39.217.76青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o+ x" |! h$ q" e! c
1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w6 O& ?: v( l
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。' O' W* d/ d) S* @
/ h. [7 u) x% M' @* ^1 z0 z% N, Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。公仔箱論壇7 V/ K$ ?, t9 o
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。 q7 ^2 P z, T( d
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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