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6 B" U: q# s" y f. b$ |4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 k. p- x C& J$ N3 s$ V3 J0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 5.39.217.769 N/ `2 |- z3 ~% `- S! Y/ G
( D7 J" P5 m g8 `% K& _: ?* ~ q5.39.217.76; ^& l0 z( w; X1 q9 o/ d
做法
( |! h z3 q7 t7 {+ p, j2 c8 |# C1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* \/ L( M9 h. X
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。 b3 t1 z: q' s1 x
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3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。tvb now,tvbnow,bttvb/ k5 T1 L8 k( H- o/ P& L* i0 K1 l8 h
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。- w# t6 {: H/ g' {% s# Z3 s% N
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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