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材料
$ r! v1 X9 o6 N; I* vtvb now,tvbnow,bttvb青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 5.39.217.76; [1 J3 u* P8 Y) E2 ]
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/ f, a0 N0 L! ^2 J# h) w5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 ~4 T0 \: z' y! ]* g( W6 J1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇. L- f; l: z" B" ^
7 X9 E6 `1 y, u7 H( v& o2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。5.39.217.762 r" |' B9 ^3 @! Y; X
+ {, i$ ?3 q8 [: w0 B" \公仔箱論壇3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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