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材料
* v" X, U8 S8 {2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
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' H2 E2 Q( g8 o6 `. x* ntvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇% p9 q/ }1 Q0 m6 M* ?1 A4 {
1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇0 A) `* ]6 c0 e
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。, _# K# h: R5 Z" r: _$ _
3 P& M4 a9 e }3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。公仔箱論壇8 d1 B; D5 ^- W5 l) `4 P
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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