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& k: ^( a x* a1 R2 i2 z6 b5.39.217.76材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙公仔箱論壇, \/ k1 P# z b" \4 U
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做法5.39.217.765 a" r N: i( u/ [. h% B
1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。/ P/ T6 o1 X" H1 U& l# A
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2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。
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3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。 公仔箱論壇) x. i: c/ q& h5 ?
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發表於 2010-1-30 06:00 AM
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