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' `' O; d. K5 V材料' Y: i* ]8 y7 n
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量
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做法
* k# X1 w, S/ r1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb v0 H* v7 ?; p8 A5 ]) o0 h' y
* a3 }/ }0 E, W1 i0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
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U2 V$ w0 b' b6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。
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5 z6 a8 Z1 Z* L% H* [* w4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。公仔箱論壇# r7 Q6 `1 m1 j& r9 o: U' Q3 R. g% t) W
- T+ \% [' l% N8 n# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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