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3 U9 T: A' c5 Y! V+ \材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w$ U2 m* x O0 h ^
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n b. K) A% k/ h0 X6 w7 @+ O
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) i0 O ~! n+ A1 } L3 K7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇 f9 n. W0 \* V$ e$ g
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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4 j, k5 B% _; C o/ G6 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
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, h1 \0 u9 e9 x: L/ I5.39.217.763.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。公仔箱論壇3 ^! U8 K. |3 ]4 @5 c( {' ~0 P1 s! _1 s
: C: V6 _- o: @0 L- V) W4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。tvb now,tvbnow,bttvb, ^' \4 k0 j: s! G$ p
3 ?2 h3 K9 n% \/ ?( X5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。, J. `. ?0 \# g7 ]5 U
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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