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[西式食譜] 三寶海綿奄列

       
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材料
4 ?  f2 ]1 |* l7 p# T( F7 P蛋黃 2隻、蛋白 2隻、茄子 150克、紅椒 1/4個(切條)、黃椒 1/4個(切條)、青椒 1/4個(切條)、炸豆腐 1/2件(切粒)、粗鹽/鹽/胡椒粉各適量
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做法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z; }( T' _( O
1.茄子切片後,灑上粗鹽醃10分鐘至出水。5.39.217.767 }6 c6 L, l/ w. h. m
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2.蛋白打拂至企身;蛋黃打拂後加鹽及胡椒粉調味後,將蛋黃逐少加入蛋白中,輕力拌勻。! X3 z. {  L3 N0 l6 ~  Y% u
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3.燒熱鑊下油,用大火將茄子煎至熟透,然後轉慢火加紅椒、青椒、黃椒及炸豆腐粒煎香後盛起。
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, p) z3 ?( k: k6 F" v公仔箱論壇4.然後倒入蛋漿,將紅椒、青椒、黃椒及豆腐放上面,煎 5分鐘至金黃即成。
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