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+ w5 r# H" N2 R" l E: W3 b公仔箱論壇材料
$ ? Z) |8 \- c- d' I% Ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M! J. @& R) ]$ N9 x [7 c% @% c
' T8 P) b( M" @$ ~9 R' ^5.39.217.76鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n9 o, q' a3 M! u) p n, \* S) i
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' V8 u! n( {% P1 V1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 n0 j r2 f' B4 a2 x" {1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb& h# _( }6 d1 m! o
$ J8 N1 c6 A4 D c$ K8 r$ {tvb now,tvbnow,bttvb2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
0 M# u$ p q3 g6 n% o1 H4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d" ]( [5 j! ~) f& b2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。% n& v/ u6 Z6 z3 j: K w7 h1 |$ t
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。9 A0 L3 a Q- g5 a* G h
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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