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材料
9 |) K$ e0 {- S6 h5 W+ H5.39.217.76紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量公仔箱論壇8 I8 {- p6 m6 o9 o' N; f$ @
2 z- M# c* Z' T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m; j' C# _6 T# c
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1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb# b2 a5 Z, I, N! e k' W7 T
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2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]0 K" T" D) A- s$ u5 y' ]$ t& s
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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" c- } Q- ~) r" ~" v5.39.217.764.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。' D# H# b. `) ?7 _$ q8 v3 j3 `2 S
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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