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; Z& O6 i( L1 w- J) r& z1 L9 P9 P" g公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y B( {" D: L4 n
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量5 S1 S5 ^( f% R; Y4 n% E
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量" ^1 {* q9 R; R; l0 T
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做法
4 ]' ?/ S/ P/ G7 ^. P& dtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。公仔箱論壇. V4 r4 k. ]+ h: R* n7 Z4 `2 y
+ d1 M$ J3 h2 e8 ]2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {5 k! }2 S- p$ I" h
' U! o6 w+ D7 s8 n! T4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb+ x$ w' f% m" h
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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