9 _8 _: @3 R; ]* w. x( W) ^
1 R* ?4 J: J& W0 D材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% |: w% J8 X2 m; {0 x) s& S
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
1 [) m- t) ?( W/ ~& a5.39.217.76$ l8 P% E2 p" D( G; i
鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
; k) r* f' U' I3 Z2 [( U2 |* \公仔箱論壇
) ~- @3 a7 n) H0 C2 q
) y9 G4 b' A+ K n" a+ R
0 j( f- r9 ^& |! W( y5.39.217.76做法2 ? m7 V0 y d& H8 l/ I
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb. a4 e w4 Z4 W* u& O" l
) q' Z2 U \5 G4 O1 R2 l: A* J# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
; _( T) ^$ E" ^5 E3 itvb now,tvbnow,bttvb
: Y1 F! \1 C! S3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。tvb now,tvbnow,bttvb% v1 u L( D, ^/ B, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 Q, \' D- \6 c! h
4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb) `7 t0 q- m% o
8 ]4 F. E$ `2 T( }# k. p1 X0 i5 T+ q5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。
" J" w" r9 T- l4 `/ X1 d9 l公仔箱論壇
5 ]* E8 \( B# A+ W7 ^7 X
& _8 z7 ]) c# @$ h/ ?0 V* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M* ?4 Y, D) f& W1 I4 [, V2 d
 |
發表於 2010-1-25 05:58 AM
| 