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1 x( B, L3 \; ?4 _5 o% @公仔箱論壇材料
# i0 b- W7 V- o! G. V& L O$ ]tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
/ h7 [, W+ _0 z4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H5 J* G* j1 u; }; t鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量% i6 y( u4 H5 N0 B0 k3 B8 T
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做法
3 c2 u1 t' |) O& d- [- ~4 x; s }" Stvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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7 t! m# ?5 {1 c# U2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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8 L; v) r7 z/ v+ Z itvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。 L( T% ]0 H9 M( W* a
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a+ _; v6 _1 Y! D9 _* I
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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