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% N2 a) Q. B4 ~ Itvb now,tvbnow,bttvb材料
3 D& t& S8 t5 K紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量. @9 k" [/ Z/ m0 ~; {+ w! K8 k
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1 y) U$ U" R9 T& Z% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
; i. H! p, V* u5 G% Y$ B; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb# A6 b, E4 u$ [* m3 \
4 _# o( x- `* }3 c5 c: W6 D( g+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。公仔箱論壇$ }; F1 Q1 g) t2 J4 M7 y
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。公仔箱論壇# b6 C" ] A: M8 F; C# J
/ F4 Y; k0 v0 Q' m" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。) p* U% C- l/ W" \" v' Q; N7 u0 k
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。: q% f& R3 s: {/ }
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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