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材料5.39.217.76. n6 U1 C4 A& x
紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量+ b7 _6 Y( a0 T+ ^
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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# s: D- I" |% a" X& ?7 w0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法, B# K# l$ R4 W" x' E
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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7 ]' `3 C& Q! r$ }9 s) F+ ~8 J5.39.217.762.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。公仔箱論壇% V1 i' f0 j( k! Y! C( n: M5 S, ?
d Q+ p& R$ B" j4 k- \8 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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0 N: H' H3 f- v( Ctvb now,tvbnow,bttvb4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。9 f- E: ~. R4 l. ~
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N8 y+ B* z2 f5 f
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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