1.紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `; N, C/ D2 }1 Y
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫& E$ z5 X5 g9 @9 T& ?" T
助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 tvb now,tvbnow,bttvb4 p+ i* X! i5 G+ S
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2.芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y" p* U$ D. F! |" a" R0 \4 r
它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆
' z3 k$ u" M5 i/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得多。
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3.香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H, a/ K6 E( D3 T Y
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身公仔箱論壇" X* E. B; j; Z- R J) N
積聚，是減肥時候的理想食品。
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c; J) N$ I% }5.39.217.764.蘋果5.39.217.76/ C: R& @/ N( L
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐
9 k% g7 p# m. o" Gtvb now,tvbnow,bttvb富，可減少令人下身水腫的鹽分。
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; O" {! ?- F8 j1 R9 X1 j' u5.39.217.765.紅豆
- d0 A! _" b0 ?1 i! T- M公仔箱論壇紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 : N* ]; Q/ l4 x7 D% V; L
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6.木瓜
$ I$ x. `) J4 H0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的
# W( l d" X6 Q' M1 _' i: d# m5.39.217.76果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n( h& E; c. R a
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7.西瓜公仔箱論壇* Q( |8 A1 q7 A! A
它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，
8 z! b; Y* r5 `# v6 ]- H多吃也不會致肥。公仔箱論壇& [8 |; J3 C- K. v. l. z3 ~
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8.蛋
3 }8 a( \( X2 A2 D) R/ L- @$ ~蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身 # B9 |2 w {; X
的肥肉。tvb now,tvbnow,bttvb) @ @5 B7 c0 b
! {7 z! l b G! j* ]" e' P- w9.西柚
- o3 J2 a* ~0 a: }, ?3 _" o/ l6 ^大家早早? K知西柚d路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半0 n* u r2 r1 f4 I& D& e; Y. |7 V
身的脂肪和水分積聚。公仔箱論壇" E+ ^) d6 K$ }
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10.蒟蒻
, A& a; `# b: u& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身
/ s' I4 J7 d9 u8 p5 [tvb now,tvbnow,bttvb的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
: d2 Q- h8 g& v: j7 W/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K0 d. Y2 T+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.菠菜
! a5 Z; X1 s1 m2 P1 J8 N" P0 ]! e9 u因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平 公仔箱論壇5 j5 N2 w3 @) S% r* {
衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
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( S( w5 N2 w5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.西芹
8 a2 j! j$ G" A# w; a( Mtvb now,tvbnow,bttvb西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的
2 p* `& e, E8 V- _" ttvb now,tvbnow,bttvb水分積聚。
4 R$ M% F3 F' b8 ]0 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 I/ k8 o1 D- G* Y& ?9 D I
13.花生# L* Y; U6 X \ W6 m
含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消( B; z& P+ h+ I/ K3 l6 D
下身脂肪肥肉。公仔箱論壇' f" U7 n6 ^3 v4 F3 r) O
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14.奇異果5.39.217.764 y) P: Q% |, |% [5 I; s7 a
除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z, K- e' m/ S8 g
腿部積聚過多的脂肪。
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& a) g2 V. d7 Y* F, X+ z5.39.217.7615.番茄
# e( V" U" W4 f3 F' |5 m' t8 T- _tvb now,tvbnow,bttvb吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更& U" D }3 D' D4 ` k
好。
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發表於 2010-1-22 09:22 AM
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