 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. r. _3 q3 G& C3 c5 m( A. |# c5 N
tvb now,tvbnow,bttvb N$ l% N+ u: V
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v& f) P1 m3 f. S) r6 A) K+ w, s
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克（切幼粒）、葱 60克（切幼粒）
: {3 Q/ y' d' V3 C/ C1 \: v5 ]+ A" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* _3 c, N& H3 ]2 r# v- m; r
調味料
" v, I, W9 p' n% \0 ?9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽 30毫升、生粉適量公仔箱論壇, o7 a$ f& W; H3 s r9 J- L
( l' P0 |6 ^, W Q Y+ B% t蒸魚豉油材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* V! O8 v; ^9 J; K; t6 f" V
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙
" }/ Z% T E: I) @; ]# [公仔箱論壇+ b, ]8 ^3 v: z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j M1 z; a) G- ~
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ m! j/ d+ a8 R' h5 ]
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾，然後轉慢火煮20分鐘，隔走芫荽。
" M1 H' a3 Z3 q3 a: q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb# C! ^' l% m: ?
2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入（1）中，開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
) R0 }- h* l( ]5 P- y, V1 E5.39.217.76公仔箱論壇7 G% o- X! |9 [& ^
3.將洗淨的鱸魚扒索乾水，撲上生粉。tvb now,tvbnow,bttvb/ S+ j' S* A" X5 Q2 Y {! I# p
4 T: ^8 d3 @9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
4 `* X: E+ ^( V! j5 ^1 J7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ b+ h7 E5 M0 M1 p5.39.217.765.燒熱鑊下油，放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
3 O$ ^+ k6 ~$ t$ w% a, {' h- d% p4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V3 Z5 b9 K$ C2 O
6.燒熱鑊下油，加蒜茸、薑粒、葱粒及（4），用大火煮滾後，淋上鱸魚扒便完成。
# z$ b5 }+ j |3 D0 A0 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P$ U5 z) E% k% k L3 d& S
- P. o+ l/ S9 K" h. D7 v4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 S; }2 S+ T+ e0 F; S! H / H4 R2 Z9 E f) E
+ p8 x8 m+ b5 s/ z; V6 X3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
A: j* O7 d6 ]( v# W6 I公仔箱論壇
# L# u- [3 \4 E! E7 v, X# X xtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-1-21 05:56 AM
| 