 tvb now,tvbnow,bttvb1 L5 b |4 u/ _: L
P' g4 _) w$ |) J$ d" `5 w5 B: J1 f9 u
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `. y* o* C- f. F5 t2 A6 ]- P+ }
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克（切幼粒）、葱 60克（切幼粒）tvb now,tvbnow,bttvb# [1 p" m3 t$ ]& F0 R0 {
* K6 o! H8 B! B/ ]
調味料公仔箱論壇5 F6 I+ X1 R& F; q0 X" A0 q
老抽 30毫升、生粉適量
" ^8 q6 S! p/ R4 t4 S1 I# dtvb now,tvbnow,bttvb. p2 O/ W& o8 N$ c. K. l/ ^
蒸魚豉油材料
N4 y. J3 A5 ]: h5.39.217.76芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙5.39.217.768 c, p' h! ]: P: W7 |
8 k# J. ^8 h+ u' y8 f2 b
, W3 D( D& o0 D& j8 n
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r' d/ I2 w' Z0 x
1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾，然後轉慢火煮20分鐘，隔走芫荽。公仔箱論壇, [) U" w' G* p" X- y9 |
公仔箱論壇5 d2 Z8 {8 D4 Q8 u$ b! M
2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入（1）中，開大火煮滾後便成蒸魚豉油。
8 }! g U* p6 c& a* R3 n% F% X; M# Itvb now,tvbnow,bttvb M$ _, |+ u( H' o
3.將洗淨的鱸魚扒索乾水，撲上生粉。5.39.217.769 D' X: R5 F y2 n& p
5.39.217.760 I, J4 ~% Z* f& o
4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。+ `/ l1 y+ a5 U& \* F
& O+ T# S* Y' [* ?0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下油，放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。
5 j4 N4 \# n# M$ n$ ?' U; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E: {2 G& Z) T+ W% D kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油，加蒜茸、薑粒、葱粒及（4），用大火煮滾後，淋上鱸魚扒便完成。
3 e6 [3 o0 w* x# j5.39.217.76
1 y% N9 b( o8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ E4 Z' G4 {8 F) r1 @! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* M5 ~4 U$ P/ U0 [( r' \
 公仔箱論壇! W* b' H* \3 v
" R: P. R* J. c ^( b$ z5.39.217.76
0 N. `3 {* T% z% N( h5.39.217.76
7 Q+ w) x8 E3 \% B, t$ u% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-1-21 05:56 AM
| 