《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。0 p" {8 c& Q: ? B: I- d" p: d+ b* e
勿为无益，当慎有损，可以延年。5.39.217.76/ Q4 L$ g' L6 `/ x% O
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
! T& o8 K# N$ x: \5 Q公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。& F9 e- M# v+ I% y A% Y# I* J) h' O% ]3 t
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
* { C, e% V+ }7 i4 f2 ntvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
V$ Y4 v. l4 f& \: _7 Q5.39.217.76 动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.763 G, b+ k3 p0 Q# g0 S
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
( }" z" h' D- I3 D* c+ q5.39.217.76 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
0 y) _8 j: `* S: r" W% Y' y+ J 身心安逸，四大闲散，可以延年。
1 ~- Q; @4 L& l- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇6 | {5 I0 Y( ?$ a- @
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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