《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.767 g$ x9 g! @& K" H# D
勿为无益，当慎有损，可以延年。" D) o( c3 g- h: y4 F. }6 f5 b
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.766 E; U3 H6 G4 g- o
行住量力，勿为形劳，可以延年。
2 s" ?/ T# n" ~+ htvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
) X' Y" Y5 m6 r/ N' W 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。2 a1 y8 K; |- K' I
动止有常，言谈有结，可以延年。
Q7 L. |' {0 u/ {& e: E3 h5.39.217.76 呼吸清和，安神闺房，可以延年。2 [8 I2 \2 R7 s, O) u# ]; R; D
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h( g3 u% l3 V1 S2 j* p( J% g
身心安逸，四大闲散，可以延年。
! M" [) ?" X3 a0 g) g5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。: ?( T3 N4 D% f& l* ~. n/ U- D3 O
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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