《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。7 J, X# Q; g9 x, A- R3 t, V& L% K
勿为无益，当慎有损，可以延年。
( J- Q @; D8 |, L# Utvb now,tvbnow,bttvb 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" s; J7 C1 a; }7 L3 h
行住量力，勿为形劳，可以延年。
. {0 q( ~$ s1 }' k6 ?( K 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
% r4 c$ X3 D* S( |- a公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
) i4 }; c, G/ a1 D) t2 u' N 动止有常，言谈有结，可以延年。) }, X9 A, s' c+ z: Q" I
呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb( ]1 ~; F8 a7 n8 y7 R" S; ?
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b4 T& {# b9 I& ~6 m! y
身心安逸，四大闲散，可以延年。
( d0 z! {2 e6 n$ M1 @/ r! I9 T 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76 N& `; z8 L! h3 m' \; d4 S6 A7 A6 t
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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