《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K( K4 f2 ?( x. w7 |: y
行住量力，勿为形劳，可以延年。& j$ |2 B) h# K' d4 b
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。7 T' }% X5 C8 {5 \
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
. o: S. r. \* G 动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.76* |2 M, _0 m% r/ j: |9 P1 O l
呼吸清和，安神闺房，可以延年。5.39.217.76, R8 d& V2 t( Q+ _( b
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
' d. r. O' c& ]: X5.39.217.76 身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb2 E# s' d+ \6 f' B& j7 O3 z9 \
救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇8 w$ P4 Z& `0 ~# x; K+ I& b: O
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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