《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 r8 H7 a! r1 \/ Z4 z* e: a$ }; H: G
勿为无益，当慎有损，可以延年。0 Z2 `7 R9 _/ W' Q+ E: j
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k) j, s. w3 G
行住量力，勿为形劳，可以延年。) @1 @; y9 ]0 _ F* N
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5 R5 c: A! j0 E5 U6 N; }* ~
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5 K' H9 N7 F0 ^4 ?, q
动止有常，言谈有结，可以延年。( i$ O9 z0 b/ ?" z$ x- G: t: t4 h
呼吸清和，安神闺房，可以延年。/ c" z2 B( t, t2 u: N0 a) P0 a
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
& z3 C7 ?. K) r! f) V) \tvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。6 j8 S0 j' g( Y) B; R% x
救苦度厄，济困护危，可以延年。$ c8 q; q) s- ^* {
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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