《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 z+ U( A$ V' Y& a" D8 Q/ e- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。3 }3 x" v, }3 }4 ^8 H8 u
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。) M( V1 x7 w( G) l
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& w) W# b) f2 |) |
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
2 L) x" l0 H7 j" O* {/ x) X- k; Z5.39.217.76 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
* V" j% Q2 l) R8 f1 T 动止有常，言谈有结，可以延年。
9 f- \* J" {, c6 V. D* T1 O& Z3 a+ a) _ 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
4 ~3 P3 L2 I6 |! K% Q' B4 b6 e 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇( \# U, y; ^, ^( T
身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇$ ~' H. D# N7 c0 e, f
救苦度厄，济困护危，可以延年。1 K5 ?! O+ J& s$ [
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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