《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb% r" J8 S4 X2 E5 D/ [ r4 e
勿为无益，当慎有损，可以延年。
. m1 r7 L# L) O1 ]$ ~ 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。7 J- u3 D n" o+ j
行住量力，勿为形劳，可以延年。$ ?. M" g) w& Z" d1 ^# N P
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.768 `1 l; |% Z: O) w
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
2 S- a% b2 I( C5.39.217.76 动止有常，言谈有结，可以延年。
% C' j, V( W* F0 w0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A- Q s4 X: q' P1 z, e8 P
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
6 v; ~0 `0 O# l& ]' F* w* i: z1 htvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
1 z1 H$ Z- a5 ?8 ~ 救苦度厄，济困护危，可以延年。- b5 q, N3 b* \/ ]" H b
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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