《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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- M9 \% w# N. w% \0 y: [0 |5.39.217.76 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
+ b& g" Z7 s6 [ ]$ z) I- Xtvb now,tvbnow,bttvb 行住量力，勿为形劳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X; P% K9 h" A: i
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇7 ~/ Y- {/ l- ]* L, R
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。) f6 K8 K* s7 H1 C1 f2 X
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb% K6 {' V$ |" P8 }& p( ?, Z) S
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇 X! G% K/ [+ [3 k
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
% u( E" @- A4 k& b& L, Q5.39.217.76 身心安逸，四大闲散，可以延年。
" {5 g, D) b1 q' G( |$ ?. c# Atvb now,tvbnow,bttvb 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.76! b, o. S' v* g
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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