《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
) ~; X/ C, w' Y9 e; V 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ a% N* i8 U# c3 v
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
. v; g7 o2 F. l7 _6 M公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。5.39.217.762 o5 y4 q# V, b8 }
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。- d. }" T0 e& D( W6 z
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇* d2 U \: j1 r) m! K, k6 b
动止有常，言谈有结，可以延年。
; r: L; I1 |* H# o* m7 o! | 呼吸清和，安神闺房，可以延年。. E2 S l6 g; i5 w1 P
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& b3 m" `2 r- r0 S6 |4 P/ f. ~; N
身心安逸，四大闲散，可以延年。
8 _4 B9 t& r5 ]! R3 _5.39.217.76 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb# \9 z% N/ U, _! ?- p6 T
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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