《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
. p, Z$ c6 N4 h# I; `/ d! i& K. T 勿为无益，当慎有损，可以延年。
- `% c, L( |6 h' O( r2 U公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
~& k( o! l4 @+ Y$ K 行住量力，勿为形劳，可以延年。5.39.217.768 \2 c) _$ C3 \
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
. d" C1 H: l+ o/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w/ m, z* f& O6 e
动止有常，言谈有结，可以延年。
: p* K6 L) B' ?: H6 T. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇$ I3 m4 Z* j1 U$ f6 `. Y) Z
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( d& n% ]# ~) W6 S1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。
, T! |/ H7 K5 i/ G# Q" B公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。, S) L0 f4 P" ~9 h. a5 s# ^# {) O
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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