《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb+ r4 z- I" S% U0 N- B6 i* `$ b7 C5 ~
勿为无益，当慎有损，可以延年。
& c' S. q) k( H2 \7 S 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb1 S6 o! a7 g! C) c
行住量力，勿为形劳，可以延年。
. \( |6 F: N! P 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb; A. D- P5 t1 l! X" X7 p
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
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呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, q, O# J! Y' ~1 N: h0 M6 e
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( Y+ Q/ f. Q; U- Z3 b3 c; etvb now,tvbnow,bttvb 身心安逸，四大闲散，可以延年。
2 K* Y& J5 p+ i i7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q5 e, N9 c; a/ V
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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