無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。
" Y! W% l9 [3 Q$ a. O因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。' w6 o; z9 w7 j- \
【以下症狀，請自我檢視看看】公仔箱論壇% e' _- s) z8 L# j
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：5.39.217.769 _* d0 ]8 X# m$ M# F
※眼睛疲勞、充血
! [ j8 a4 W9 Y: s公仔箱論壇 ※經常頭疼、頭痛 公仔箱論壇9 ]* m2 Z* K$ R8 F5 ^1 U; f. C' K
※視覺上出現雙重影像
( E3 A; ~/ ~0 t2 _* C- M ※眼睛乾澀、對光敏感 5.39.217.763 c" `9 c) l/ g$ N
※視力退化、有假性近視的現象
& w8 Y% [: D+ g$ y: [公仔箱論壇 ※偶爾感覺視力模糊 5.39.217.76* N1 i. P% }5 \$ t
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 公仔箱論壇, E; ^, [6 {! Y- g
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化
( i8 Q6 e" I9 j- t公仔箱論壇 5.39.217.76* R. N8 t4 d+ O/ O
【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】" I& w+ l$ B3 [' @" E
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。5 L% A% F5 Z( c" O
★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
( R6 o O/ L0 b9 Itvb now,tvbnow,bttvb ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。
. [% {1 @; x: q2 [, Z/ R ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。 : n4 S0 Q7 d, d- a3 ?# N1 U
★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |( V% n! M! \, ]4 p G* F0 L4 V
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。
9 Q3 F+ U+ D! U0 U# z5.39.217.76 ★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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