人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。5.39.217.760 s! p/ B; h/ R+ Y8 G# \ b
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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3 L4 L* \* J. |0 R1 g9 t公仔箱論壇主動咳嗽法：公仔箱論壇8 G6 U: M+ m3 s
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @: S+ d }- F
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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) L. z5 }. C0 m' C4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb, S y- j. ^- q2 R
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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+ i4 A; @" C( G' ^# I# V3 z5 V& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- C/ y; p- j, a7 }- ?: w6 m
運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb# B: K2 Z O/ T+ y
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 a M) l! Z
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)- {3 v0 b/ L8 L# |
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb1 C R- L; ~; Z( y
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常吃海帶
& u' }" w3 x1 t N海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
0 }4 o8 H8 W& y! _$ c: Q6 Y6 _6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 q9 w8 `4 M2 u1 M0 E* C
# Z; `" x& n; {" v( x; Ytvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯公仔箱論壇( G; e. M& p$ o1 j
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.769 {! k4 I: h l8 {! u; I' b& @0 C
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公仔箱論壇8 X' W X5 Q2 j" G: R- V3 s
常吃菌類植物
1 h+ r$ t3 ?+ u6 y# Q5 }, ]tvb now,tvbnow,bttvb黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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