人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.769 G& M8 A# b9 T; ?: X1 N6 n
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P' `* O: B2 A8 S9 \
a$ r; V# f: E5.39.217.76下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇% Y. X& i1 k" C4 L# N1 J
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主動咳嗽法：
/ f, U, }0 R5 e3 G8 U4 {3 l7 G9 y9 z, z. y自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。4 Y: l! F; V+ x8 s' w/ q" K
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! w6 }# B- d( Q" G5.39.217.76飲水沖洗法：
' ?6 _) _$ ?! Q' e5.39.217.76定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇2 B+ O$ a, D& m2 N- U
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H# ?8 ^( g/ m( N/ B) c
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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% B( ]7 q( l8 E) ]2 Z巧用食物法：5.39.217.76) r- E: ?, U+ M" D8 t- u
: i( `; s, E7 a) |3 T3 ~公仔箱論壇常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
; {0 C1 w! H& S' u公仔箱論壇鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
- t" T1 T1 t6 W2 ` |5.39.217.76海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.763 n: L0 y+ X' X$ {( _
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! h* e1 |0 c# d0 a* k3 N( Utvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
- J. {( T- W/ h公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb: N+ q: j! O$ V) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) ~/ d2 P p. P: W e
2 p5 j1 |1 C; ?1 N3 n常吃菌類植物
$ ?3 e" K( D. f3 P$ \4 l$ B! A黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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