人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L: ^" o0 ]9 u! g: Q6 ^
. X; C% S% I7 N1 R1 w) v5.39.217.76時下，清除體內垃圾已成健康時尚。; k' b, v4 b. X# Z5 s8 y) u6 O1 U
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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3 E! u/ a, c5 t$ L1 N9 T. Dtvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：
6 m( c/ a( e, q5.39.217.76自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v& s2 ~0 t! `! e
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。1 \2 R& a- a2 i! w% w
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! e. |$ K$ s8 D- I' }" ~5.39.217.76飲水沖洗法：5.39.217.76( `0 n5 B: d$ ~1 _ c% I p% d
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.76$ Y$ E0 V5 R; g) n
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! _- F+ j5 t0 H' A
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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5 j9 @, o6 t4 w* P6 x p巧用食物法：公仔箱論壇 W2 ?! `* I' c7 q8 u
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)1 K' u) |/ Z) F8 X% G
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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) E( }2 b4 w) r0 g% _tvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; M$ ?" x1 y, \ ~3 d$ h
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
8 M0 K3 x. G1 N* y1 B$ a" {公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f* H: p' a5 h( ]9 N
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常吃菌類植物
% }4 h* G+ g6 [9 x8 r2 P公仔箱論壇黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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