人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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. V1 [4 u6 o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。% P4 b) V6 U. x: ?# \# b7 f
1 d$ @6 O( ~! D2 J" d1 h& G2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
( R3 x2 H$ V3 p# X自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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# y. G2 s4 l/ B6 m8 H; F公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇4 I+ J/ R0 K) M
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飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: ]; G9 b% n" G9 c( I
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb4 P% N+ U& q3 e4 C3 k, j
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% W" H6 t; F$ W6 m7 M5.39.217.76運動出汗法：
$ D5 [; X7 @% ?! s7 c& j) M% }& T" Y皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) E! G4 r/ o4 h8 w! R2 B+ r
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E F5 V/ J2 Y9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
! M) _: d2 [* z4 H+ ?. V0 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U8 }" J3 _( e* T% X/ C
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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+ \! P& y/ O' Y0 m" U5.39.217.76常喝綠豆湯, _) D0 g6 {6 g# c# B" q6 _
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。9 M$ s$ V. m' X5 m& d
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, f3 X2 T& J& r: H常吃菌類植物
7 C8 ^3 _5 N7 C8 L9 A- E7 o. n黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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