人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇, j4 {; q% {9 V s. @9 W: K
' N* h9 V9 i8 h( B5.39.217.76時下，清除體內垃圾已成健康時尚。/ S7 p: D& A' A3 ^
F& h2 q0 U3 i; _6 q# Q( P" x. P' ~. h下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76) a0 g8 g) z2 h; ^
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1 e ]" E" G6 V# a9 Y0 R公仔箱論壇主動咳嗽法：
8 j+ c0 L. K) M6 ?5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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1 u& } H% R! Q& f. \# S公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：
7 O: @1 k4 K1 F- jtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.761 [" e- S8 i) r4 k
/ D% |6 n* U6 K( G; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m" Z( }" v: K& R5.39.217.76運動出汗法：
/ X% g3 _2 P6 \# ~' o) E. z公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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: q& U5 z$ I8 G0 ntvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
; d9 J, Z8 [! Q" O; D2 K4 D1 l鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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& w2 e( Y4 n% L J! a8 p( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j) z$ E# r! |1 A! v, T9 i公仔箱論壇常吃海帶
* @: c& D4 p9 L( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。& S) X, N: Y' q* T {8 `
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常喝綠豆湯
5 j; U3 ^: }4 Q* F0 D, l' }$ F綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。6 s6 }8 [* u; N" ]9 d$ K
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5 G' w) D6 x2 F4 W0 h/ _tvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物5.39.217.76' X+ I4 f, E ]& k/ h. h
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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