人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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' ~$ L6 D3 E2 n" X0 k- N5.39.217.76時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb h" l8 B! s7 K2 o- a( O, f" g2 \
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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) K1 Z& @8 S/ m1 _5.39.217.76主動咳嗽法：
1 C! H- ?% N; u4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。公仔箱論壇/ v- E6 B( ]2 M6 U1 ?. \
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N" d7 [7 p% B( `) q/ e
4 e5 Z2 }& |4 w' H4 X; L3 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C0 O* S- ^3 j" A
飲水沖洗法：
1 X* L& I# c3 O) j& D% p% X: [定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) x; D% F& p& l- Y
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運動出汗法：
3 H% M4 W# c8 g* z1 r4 V9 {" A- Y$ X皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇8 |5 O6 R- e$ H1 I9 z" r
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: C) P$ }+ a3 P, E& [1 k4 O$ [5.39.217.76巧用食物法：公仔箱論壇0 Y+ t2 h9 j3 p( z
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇/ W$ A# X A& u$ |
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 A/ ?& I/ a+ J8 I
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6 }0 P5 w6 q3 C6 g1 H0 |常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb2 n) m# k4 A9 D8 z1 a' ~
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇/ X' N N3 a% `) f
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常喝綠豆湯
) o U7 F) w. [$ e8 q. A HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u* C( g( z4 E, T# {- \
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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