人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇 T1 t+ U- n, u& m. ?/ b
1 Y/ ^, X$ h3 O/ {& {- @ `5.39.217.76時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
6 r! C& I+ `. r+ ^+ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% s& c$ ~& V5 W: m; d
下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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. Q/ F6 i2 @6 `( @! \& t公仔箱論壇主動咳嗽法： @- R i6 ]& _4 L% U
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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4 L, e1 g+ c+ s6 H9 ?tvb now,tvbnow,bttvb每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.766 X2 V& K2 X; R# D& y( f) D
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飲水沖洗法：
6 J3 }1 s, e/ s& `: A定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
; f# W- y L/ ?) c9 N& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N" K- ~7 J1 V" Y9 V& Z' a
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巧用食物法：9 p" e0 C9 x( T* x7 z
& {' q2 ]' E! n常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
9 Y9 b i% @# z& Z+ k. Z0 w' r鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w f/ K6 _% Y. W
6 v: n8 B5 y# E8 n4 L( q公仔箱論壇5.39.217.76- j6 R7 i/ ?3 I) X
常吃海帶) c' m5 A [& X$ X3 P' [! W
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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- C4 R" z& L! L常喝綠豆湯
z, j. ]+ `8 Vtvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇" c+ n: S9 L9 t! t* V
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; A! d/ y8 d4 |* r常吃菌類植物( \* F1 U2 {6 ], l0 u3 a. E: a
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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