人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。公仔箱論壇% F" D# G8 z5 S, @
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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4 Y7 g2 d5 {3 ~% W/ P6 U7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.76" Q4 K, k% ~$ B
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/ O9 [2 `, z8 e) M- r主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- A' F6 k4 L# d7 ]. g" r. M
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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/ a5 L9 G, Q$ ~公仔箱論壇每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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0 [. H+ p% n1 e" a- I6 T4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：tvb now,tvbnow,bttvb- s7 R. K8 ~6 i0 H( F4 [) N# |
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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4 f/ Z) J) T- ?1 a$ I5.39.217.76運動出汗法：
6 f" O* }2 T. g, @2 p5.39.217.76皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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! J5 e$ Q3 d3 k% v: N1 dtvb now,tvbnow,bttvb巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb) b F& q' N/ H
6 G; M! W; O G0 U/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇; V, c; A9 X; p) y
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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: b- ?0 \ M& U' g" t9 \9 ]3 A常吃海帶
" f/ J/ @5 O* M; s) @公仔箱論壇海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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. I5 g4 G3 n' G x7 p) w公仔箱論壇常喝綠豆湯
- a+ W a E/ `3 Y( [% J- o: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。3 Z5 P S: f+ z# B
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常吃菌類植物8 p! r0 I; x6 }- i+ Y5 [5 N6 x* N' r
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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