人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。 b) s3 a- K" c- J- \8 h0 |
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ {7 R* Q& [- Y+ T l
! R1 q) H( @% y2 b! c下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
a6 z. x- P/ g2 G+ L% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。$ \* R1 N, \2 k5 d1 H3 v
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇9 S4 Q3 K+ Z2 A
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/ F2 L9 |5 i3 y' ]& f4 }公仔箱論壇飲水沖洗法：
& B9 ?) c. A7 O$ I% I5.39.217.76定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.767 b7 `% A8 W2 G' Z1 w
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運動出汗法：
: l8 r! |2 f) e2 t2 y, g3 J公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。2 A# _! A( y) m# t) s8 i- V/ C4 [
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巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 R2 `$ w4 k9 e5 K, @: ?
D2 W- b5 c$ h常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.761 e3 D" I+ {! R; _8 I- l+ H
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。5.39.217.766 B( R+ ?( i4 s1 U6 v) Y4 k
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常吃海帶# I& @; j& W5 q, n8 ^6 a1 `/ `$ U5 t
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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* [" S1 l5 u6 h- Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H, K2 J; g' m& |% v) v |$ ^
常喝綠豆湯
% y! {& T5 r9 t: h5.39.217.76綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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" k# Z" \; C) t# F' [3 F' l- L常吃菌類植物5.39.217.761 j" P7 j' T7 ]3 O R0 f
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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