 & i8 w$ K3 L9 f' t
公仔箱論壇$ k9 Z4 p( p6 \1 Q( |2 S
材料 公仔箱論壇+ f1 i' P' [0 q8 ]4 k! [( n% g
薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e% t U. F4 k5 }4 n1 @
7 I/ g9 O3 ? \/ W6 O: N調味料
+ |" O0 U- a- M( | V2 K) d6 Etvb now,tvbnow,bttvb生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙
% P: f8 Q* h# d) c6 Q& C, x& v公仔箱論壇公仔箱論壇6 [, P% f/ P3 F1 L
6 b s- r6 B& k5 F1 I5 U
- V2 q6 ~; Q5 L+ V) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ b* Z3 x& Z3 l* t- j1 Q f1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。
6 }& Y' o: X1 j" [6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c) J5 U" T, h* m5.39.217.762.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。公仔箱論壇4 l c$ d: R' Q$ m0 s" [
tvb now,tvbnow,bttvb" w+ ?' Z: U* I- M: h- }
3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。
1 c* l! T6 F1 R; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R1 W6 ~0 `4 J5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。
! J1 s2 r2 Z% A ^公仔箱論壇
; A8 m6 C; f, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 b0 `1 _+ w+ F
有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。
8 j: Y( D- A2 o( s L9 Y8 c; A |
發表於 2010-1-14 05:55 AM
| 