" K. ]7 V: G' Q1 A4 V4 A0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T5 X$ g1 L$ d; {' T- g* M& A公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q9 j0 A* _, n" d1 l8 V; _' n
熟五花腩肉（切片） 450克、椰菜（切角） 300克、冬笋（去皮切片） 150克、指天椒（去籽開二） 38克、蒜頭（剁茸） 2粒、辣椒乾少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V( r1 |$ H) D5 j% l3 D
tvb now,tvbnow,bttvb' K, m) F+ X2 S3 q; R
調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 n$ c; K `6 N4 ~
桂林辣椒醬適量、雞粉 1茶匙、糖 3/4茶匙、蠔油 1茶匙、鹽少許
/ N5 x7 a. R: y, F/ a" [3 z
' l/ g# w& D; f7 B) O4 _公仔箱論壇
2 p: G8 q8 `6 u$ b- [$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 D- y+ d4 Y% @& N8 Stvb now,tvbnow,bttvb做法2 r2 r6 z! t$ V0 U- L* @! q
1.開大火煲滾水，下冬笋汆水 3分鐘盛起。7 G% p0 S* f' @; l- V; \1 Y# z: m% E V
. n- e8 V% i4 D t8 b5.39.217.762.開大火燒滾油至 60℃，放入冬笋炸至乾身，撈起。
# i6 N' f- c1 l3 P2 X" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `. T* U8 A( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開中火燒紅鑊，下油，加入蒜茸、指天椒及鹽炒香，再下桂林辣椒醬炒勻，然後加入腩肉及冬笋片炒勻，再下椰菜、辣椒乾、雞粉、糖和蠔油兜勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 V) o; D8 Z! l6 P8 N) P2 a
) e8 u0 l" z( s! F, b3 S! k7 \' v tvb now,tvbnow,bttvb3 w; K4 x. t; U, i3 E
- V& I% c4 a8 a- O' H, B' A' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-1-13 05:54 AM
| 