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* N; {& ^3 N5 l8 g3 \) b- }材料公仔箱論壇( H) n$ L* G; v) |1 Y0 D- C* I! R
蛋白 2隻、蟹粉 2両、蝦 4隻（去殼）、蟹子 1両、雞湯 80毫升、黃酒 1茶匙、薑 2片（剁茸）、鮮奶 1茶匙、鹽/糖/胡椒粉/生粉/生粉水各少許
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) B h5 l5 E; P5 m) B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K( P1 G. t0 R4 p5 z# Q: T& [5 W
做法 公仔箱論壇 j; n9 _6 o. H$ u3 V3 w
1.把已去殼洗淨的蝦，用鹽、1茶匙蛋白、生粉醃製備用。
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! h. J9 W& e. g) R$ V) a! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶、生粉水加入餘下蛋白後，拌勻。起鑊加油，用慢火將蛋白煮熟，撈起隔油，用凍水冲洗蛋白。
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3.開大火加少許油，用薑茸起鑊，放入蛋白，加少許雞湯略炒後，加鹽調味，再以生粉水埋芡備用。
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) O3 ^5 @ b$ R( u: v5.39.217.764.燒熱鑊加油，開大火將蝦放入灼熟後，撈起，備用。5.39.217.767 z; o" v8 M( x1 d6 E9 t. q" |! X# w
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5.開大火燒熱鑊後加少許油，放入薑茸、蟹粉、黃酒、雞湯、鹽、糖、胡椒粉炒勻後，加入蝦球略炒，再放生粉水埋芡。
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6.最後，將蛋白鋪於碟上，再將炒好的蝦球放於上面，撒上蟹子點綴，即可。
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蛋白加入少許鮮奶，再以小火炒便又香又滑。
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發表於 2010-1-12 05:50 AM
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