認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 公仔箱論壇% i; ?& a, C4 D t
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb$ N( Q$ R1 k6 r/ m E& l/ u, {
% e- o' R& p* S$ }公仔箱論壇* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) d) X5 D% j1 P- M& k
9 ~! m1 @4 |9 X1 g- V7 B$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 維生素E：抗氧化
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。
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& ]4 c( r8 R& R3 E( a/ S" n5.39.217.76橘子：
5 S, l8 ?9 Q' `+ v4 e* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：5.39.217.76; ]% w0 L _& f) d! _ a7 j
9 |/ k! ]! A- c. W0 J- n* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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' H# ?4 U9 M- f* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。
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檸檬：
: f) W4 _, q) H+ p5 y8 L! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--公仔箱論壇& L; U5 M0 B: r7 O3 ~7 t6 a7 y
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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3 t8 R) {/ h& U! I" M% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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