容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb* Q$ r" z( O' }1 k& y% p# K
- K$ c8 R6 ^2 Z5 Y0 ^$ Z4 j: etvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb/ f& T6 s( u6 n
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途tvb now,tvbnow,bttvb( w+ n0 S/ C1 m
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一 Q- |, {6 K8 Z8 w; Q- }. V
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
9 f4 ^. f. }& |0 W6 Y; ltvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
! v& `0 B, n8 R7 T- _1 E7 C% m1 U公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告tvb now,tvbnow,bttvb- U- X/ Q9 I( M& X# {# \
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒9 C! W, m$ q4 @8 G; [, ~$ ]( P
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
0 \8 m4 n2 T8 f2 A) } } MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
: L d- K. v+ ^+ C$ ~3 ` ?5.39.217.76哭失聲。
1 B' u0 i7 s" w) R E8 J4 R( a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' B1 k: H+ @; s9 C% q8 U. @# l
＊人生中常有過渡期; e( @9 g7 Y; I
4 |! x! F* l) T2 k: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
) E% ^4 c$ P3 a a有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 u& x* a$ y' U$ J! W
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
B) k+ H8 _$ E! y0 _tvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
" f: N: {) N# K1 f: j5.39.217.76待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb+ W0 s: p2 P5 y. @# h6 G/ p& G
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
" r6 p9 J3 i# q c- G9 S# x狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身, p. h6 K! G: A+ `0 I) W8 Q. T1 K
心發展。* z, }4 d3 l. ?4 u4 F7 C. A
. C9 \8 \9 H6 _6 ~, O' F% j公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，公仔箱論壇6 _8 D6 g( W, U0 _8 A" C0 l
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然1 b3 g. G7 h- A1 I
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
! @9 t8 k8 d% H% o6 }tvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一. s7 n$ M4 n4 d/ [
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
& E. j7 [: C/ B ~5 c0 [; _4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇) \/ K+ D% u: d/ Y
/ {! S. E3 Q' {4 y' {* S& S/ ttvb now,tvbnow,bttvb＊聰明才能察覺不快樂
/ \3 [/ J) @# B! w* ~/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |' |3 A% Q5 \( l* S0 \) ?6 a
有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
1 S# j0 f p( ptvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
: b1 u1 ^* R' y1 d8 ?% @5.39.217.76了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇. }+ H) ^1 v2 L
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。% K& x) S2 J% F8 y! J* W8 Z
$ S3 U# C3 ?3 B: |4 y; t 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' ?# {, o: b% W$ ?
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E7 {' r. M% h# e
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
1 a6 u% Q c$ }1 E1 I! y不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
, Q& B$ x# Q; i7 {3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
* Z+ a: p9 F* W! ^+ @& R公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。8 ]2 ^1 J) ?, s3 J9 b$ n4 E
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
/ a2 g, x+ }8 K" u# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容6 z; z3 q3 x* s- T# e1 u$ {( u8 P9 z, ~+ V
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
/ I( j! f4 N* W) D; x' B& W狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
( c+ B+ n# t) x; h( m+ l: ftvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
8 P; p! Y$ G% X9 ^( vtvb now,tvbnow,bttvb付的場面。公仔箱論壇8 \+ ?% n& x# ~- v& g
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
1 z, n/ @+ w+ n& Z- e% m" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
/ y m4 s* s2 W+ ~1 ?tvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
7 `$ s- a/ V& Y: y9 _5.39.217.76男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 j% t" w8 z
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼! s/ G6 z* x' \7 w) L A
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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: u& x: F7 \' o9 l, |# w9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
* ~* S8 r7 v* ?+ p0 z2 G公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是公仔箱論壇! z- t1 ~4 P6 X8 H
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
) Y0 S5 K- u2 W) H; o8 S* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
- @. Y) e; Z' z _) Y拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇, j9 \4 x( p! {5 g
# M7 R* e4 c- stvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
7 ^! [5 o4 C$ N. \5 S: s7 O公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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