容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
, M" _+ [9 J; |6 k公仔箱論壇
- j. }+ u9 p1 d公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
( _) P7 q0 V; K5 ~) Z, z& p; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @' ~3 u$ A n7 H2 ?# ~' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
7 ^ b5 L5 Y) \3 E/ B公仔箱論壇) j8 D e3 R3 W5 e0 [
情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5 {/ R+ o$ i1 c& ~! d
3 K% x& A+ L. i( W 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 [/ O4 u B, k/ q5 H! \" Z. q
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途5.39.217.768 n' L$ R9 R- G; ~4 B
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
1 U. L+ _% c) S+ L# v
" p b, [. b# ?! j 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
( R! v8 O r% Y q# W2 p3 D5.39.217.76邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
( @3 t# W' L4 S/ t* c; @: D) L% W( g5.39.217.76守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H! G3 ~0 b& T# Q
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
' \- {! | i# z* Q5.39.217.76中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
1 U1 [ w, J. ~) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
% s" Z/ ]" e9 _/ ]: f5 S. {) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
7 N9 Z( f# _4 O2 L: Y, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭失聲。
- |$ ]$ W, i, ~2 B4 R8 y3 _9 R' N公仔箱論壇, N1 G T) D. o4 G1 J
＊人生中常有過渡期) r, s* Z, }. A9 [$ {
5.39.217.761 Y4 L) q Q+ _3 g8 d' S" m; ]
老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
6 r+ T! q/ g( V( m2 G3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
- A5 t/ n& } ~! R2 v人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
, R; u! r; \) ?4 g" jtvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
, v- k& d& E" a$ H% z* O- k! h% C待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇& ]' Z$ a8 z6 K; c7 j& q4 s5 _
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
3 J ~ y3 Y' U, \" r! ]狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }9 j, p; r9 K, l# L
心發展。
- y C, b! G& u: p b2 vtvb now,tvbnow,bttvb; T0 x' P% F" ^# ?( @% `
暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，! y1 m1 [* ]) F' L+ ^$ k
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h2 ^8 f& ?/ F) r [
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb* C, @+ N% f* G& d; F4 \
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
6 Q! P8 z, k# l" m, n ~9 r$ L7 O定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步3 C1 k; |9 d# z6 [
找出可以對症下藥的解決方式。5.39.217.762 {1 }$ W6 e$ @/ p Y0 \3 J
7 g! V, q; M* l) l公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g$ y. S+ o9 | g) j; P8 M1 s" p# w
+ \/ ?3 F% y4 _2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能tvb now,tvbnow,bttvb0 L& Y, w$ F* E
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
+ A0 U2 X/ H y) o! k5.39.217.76了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
1 W0 R( }. M1 v/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。7 D4 w5 j6 z0 ^5 I( @
5.39.217.76! f, T; D' t) N8 g
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
5 q0 ^" N& |% m! N* d! l公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇6 D: z) f5 i- v/ u: n
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
/ M8 Z/ o: |8 n) E2 v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二4 r: G U1 p$ G6 T! [
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
# T( M; ?$ ]% k& stvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
+ C- ?" K8 B9 [6 V% T5.39.217.76" M4 Z/ D4 W1 [2 ^5 V6 Q% w; @8 V
＊接受自己不快樂的事實
7 m5 A3 H0 e, C: Z4 v' U# w公仔箱論壇) p: Z# b( R1 ~" @
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不' F8 x2 \7 u4 M5 _) u0 Q
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇9 V% y5 b. {2 O8 H6 M! x
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
5 |' D/ [: c/ E- U8 `狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以( N8 A9 z E6 ?2 ]; C$ Y; L3 a$ B
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb; A2 L6 D; ?$ e1 y; A5 C6 e
付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w! z1 d3 b$ `; {; c
* Z$ _+ d2 M$ J( B' V1 g @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t0 O' ^! _8 M! x/ L
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w% {3 h) X# y6 ?8 A1 L
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb( Y# a3 c4 O$ Q8 M( {6 F% Y+ K
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
5 V2 L2 A: S' }6 k/ t/ ?- k，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
* e+ D& v# K6 L1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」; H! G" _- T9 x# \
7 q2 u9 u, O9 a- Z4 o 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，公仔箱論壇/ W$ }3 k) k8 i) r
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
* M) _* f$ v8 x9 b' k$ Y公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
+ q6 J- m) N* U" m* b# b公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇( {# O! b9 J- Y' t- X2 D
拾快樂的，也唯有你自己。」
+ u a# i' F B
* y* k, d& F- ?, Ytvb now,tvbnow,bttvb 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫tvb now,tvbnow,bttvb4 P. j! v$ I- G
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。/ e6 |* G% N8 {0 {
tvb now,tvbnow,bttvb1 v$ x' i0 P$ V' V! b
請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務! u/ z, c8 R( U0 F2 ?) f- e3 k+ m8 @
。 |
發表於 2010-1-5 07:56 PM
| 