容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! q5 A( Y" w# H
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇6 {7 _% u/ F- z# {" A$ f- u, d- ~
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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7 D- M# \8 X( V5 X5.39.217.76 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇: ^6 c, ^* Q9 A# n: V
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
+ N; T, P. p4 O* v2 ^中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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. L& t+ L1 N3 m公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 \6 a3 G6 E( I, x
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨& `* ^! b4 O: { f8 A4 r
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
) h) g S. k# k+ V: b% n9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告! }, K. |: F2 f n5 P" a- v
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.769 |% d3 w4 ~; }) J6 s
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
9 r4 G( p- S8 t+ m. Z7 |# }& o1 D" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
# n: G, W! Z2 G/ X4 y/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭失聲。8 }" M. Q2 Z) w
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＊人生中常有過渡期5.39.217.76+ Q: K. d5 a4 a6 j
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.76+ B; H8 b3 `( e Q% P- r
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
$ r7 j/ _0 Y* M) ?公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
) ?; Y9 i, I) S, f( M9 J7 P$ N意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇0 \6 d o, o4 F! {- v" ]5 j
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
1 y2 ?. N/ [# m! Y. {- v$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的8 o9 O% H* s% o& z. v: k- L& ~
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身5.39.217.76. t3 o9 Y+ e$ x# b
心發展。
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- W% c9 E- d1 P) g1 @. Y. \* x0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，& E! v# U* j0 { y' }; I t
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
' n7 p5 }, j; |公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
7 v$ R8 @' R' q% v3 P% Z% S% S. D; S: |" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇 m: A! u# @# m: S% @2 N+ c
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
: R# O* c* x* ?7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。公仔箱論壇+ f7 }5 ` M5 `" \- w" F1 J9 H x
) P: o' S5 m( O( D. X. Z, y8 W2 W& \- ?＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
3 W2 s- I% }; p! V8 D/ E2 G2 J3 `, j公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# J9 m, m7 B3 c& v6 A
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
- y/ j8 O5 ^0 b7 g5 P" J: n仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.76& e4 {" D' E( X
% f+ _$ t( t9 O& Y; [% P 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇) Q4 {5 n4 t8 b" D7 Q* A: w
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞" {' P- z0 l! u; U" r
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
o' T7 ^1 D) |& j& Q不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
$ F$ j3 i: I" P2 A- w3 A4 ]( b十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
0 a9 u% I: @, M9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
1 Q9 L+ I5 K N; ?' L3 B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @- E4 ?) V' i. }! r
＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb, p* E/ U& `5 i" n. e, f9 A: Q7 _
9 G* H; p6 T v) x; O* Z9 g 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
& g [% ^8 p0 i8 s- w5 H4 z5.39.217.76快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
0 {& ~) A- J" K- q t5 F許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇7 O: A& G/ t+ \( j
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
u u7 q. G0 Z9 x# l/ {公仔箱論壇告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.76 S5 r3 _% K2 S) r1 ~( H* ~
付的場面。tvb now,tvbnow,bttvb: ]( J4 \! @2 r
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb6 ?# D+ U5 h- a9 f+ R
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或公仔箱論壇, q2 k6 y' ?7 Q& V
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
8 `1 |& p5 T8 ?3 d# x6 N$ l) e公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗5.39.217.76: v5 _6 N) a. A5 d+ u! l
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E% O1 x5 c) x4 J
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvb now,tvbnow,bttvb% [2 L* k( G$ o+ r* |
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
% m" r" S* P, y& U; itvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.76* r* H2 U" e+ r& ]: J. Q8 r2 \
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。 g& k# t$ T( F ^0 G& b
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
! Q8 \/ g, A' R' I/ X拾快樂的，也唯有你自己。」2 |+ x" W% o. J9 F
* D+ U. X# T4 H# c9 N3 `公仔箱論壇 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
( V! }1 _& _' S# c生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇, U4 I6 n9 H% d% k
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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