容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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! w3 v0 J5 @2 M! i) E6 N* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇: z W. y9 h: ~0 Q4 h
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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8 z" l' {) z" f! v* x- F公仔箱論壇 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇+ C0 q- J1 f- _: t
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
9 J5 G$ i" u% _5 q) C& L公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
8 ]: b1 {: c; j3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U9 F; ]/ |" @- w, ^* c; T5.39.217.76 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
% s+ G6 H* S( O- l) I) s5.39.217.76邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨 f8 g# G; f! V9 _
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
Y' A( j3 K, a" I0 b( U: s* ~們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
4 k" @+ y( r$ m中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
. r! N) h6 ^7 b公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \' l5 Z5 K7 k( H% e z( w6 O
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
/ W3 H& H$ i3 n% P5 S$ [哭失聲。1 [6 L# B9 V( J; N
, k7 l. w2 p8 M$ ?0 s J0 A* P: j. s5.39.217.76＊人生中常有過渡期
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$ ?" D$ W3 g" y5.39.217.76 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇" F% T, X0 S! X) ]& y3 q
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
* k" {; _8 c1 J5.39.217.76人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
# q' H" _% W1 a5 |公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
* G1 d8 T6 _3 A/ wtvb now,tvbnow,bttvb待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L1 \' O# h0 l8 Y& |7 C+ O
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的5.39.217.76# I* p* Y+ i" x8 G, s$ b
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
8 x0 J* y/ H) S, }5 B心發展。5.39.217.76: D1 f |6 Y5 k1 h6 b
& a5 l1 E2 s" q1 ~6 O 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
! H' X z1 i& k- B6 }9 H公仔箱論壇沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然$ W Z0 b3 M& H6 H9 t0 F
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
1 v( |% [5 z; P。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb( o# d# X5 [! U F t7 F. j$ w
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
; u5 x9 O2 e& Y5 W+ Ytvb now,tvbnow,bttvb找出可以對症下藥的解決方式。! \! r" b& `$ p5 Z# s
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＊聰明才能察覺不快樂
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) D- ^! w' D+ ?' H# \ Y6 ^# J5.39.217.76 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
# N6 B: t- q: ]7 G& e, \' m公仔箱論壇只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
, g+ m3 }. K" \" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
8 t8 K& G/ O1 r# @2 E* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.762 X/ ?5 s! \; Z5 H$ n; u
, y) F. X2 T5 I( B 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂5.39.217.76; G$ y/ Q$ Q% S! Q0 |2 a3 z, f
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
) g S4 R( C6 I。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
# }+ D" Y X$ D3 }: N; K不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
! q; b* I; @, m7 {2 @5 P# ?: \5.39.217.76十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
9 b+ L* I/ n; Q5 i皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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: u7 H3 I, }4 F. U3 f5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇6 ?& j, `/ D2 F
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容公仔箱論壇- Y9 k7 i2 G8 ~/ {4 y. K4 K
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊( E' X" I. ]( R) b
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
8 {. g! z4 W/ a& H' D5 T" l公仔箱論壇告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
& h, Z# G& H3 P1 E0 T0 V% U( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。付的場面。
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+ q& J! h* p. d; ~' G. Y/ ltvb now,tvbnow,bttvb 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看/ ~: z- g% V/ w
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或5.39.217.762 R7 V$ _! }. k5 n
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb# x% P# E9 ~7 q S. ]
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗5.39.217.767 l) g. m5 F! [& z- q1 H+ H7 A5 C
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
/ O7 n0 u) @6 F! M% e9 P5 T0 ]! m+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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: B4 h! C) T1 O7 `0 V公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，' \0 B! A4 d7 W# Z! R
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是5.39.217.76, f) l" j5 o6 `( T5 e2 N( j; Q9 L3 P
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。. s# j% @3 W3 S: [' ~4 r
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
/ j. q3 j: b- b6 _, a7 Z- dtvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」0 u/ s0 w& Q7 J4 ]
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
) a% J( }! R" \/ }; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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3 I& O/ P0 C! E7 T8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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