容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇. [ t. T$ j8 Q2 R- U" [( K' F
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。. |3 k1 I+ y& |$ N4 P
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
1 z! y4 L1 u8 I) l9 M6 p) L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i* c! Z6 K: g; D5 \- K
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
8 W* @6 a: F) \意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途tvb now,tvbnow,bttvb& I7 K- D1 Z' y: V1 c4 U. V% y% K
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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/ g t; U6 N, e' I 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
+ q' C4 }& j- y k1 x% g* P( K% k公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
3 _: d; }& P8 {6 I4 K+ n) |8 o守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇6 x# u* l0 g. t1 K' F
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
6 i2 i( j) `& \9 v8 i1 W公仔箱論壇中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
5 s$ L1 U9 n9 p) o% C公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K% v4 ^& r3 } T: g% i* X
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇' H Y" w0 f! d. Y9 g
哭失聲。tvb now,tvbnow,bttvb) l$ @3 @. X# [# V; B
% |9 z* ?1 Z4 U1 e% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- g, h( A% P3 }# l" u! R
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
U; H8 e) w# a3 C8 [. ?% r. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 _ q7 M; g5 m: k! p, m; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人9 G" ^# B" e7 A, u; T& C* ?( T: A' G
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
" [2 @- n4 h" T2 e' g8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
9 _! P: }' q! A3 N" ?& `8 W! p快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的5.39.217.765 G' g$ _# T' K m' n9 U
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
9 [7 R; J+ u6 D6 n公仔箱論壇心發展。5.39.217.76' K' P' J5 h: y8 b
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，" a8 p3 T# w4 X, R
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇" K7 [( S& ?5 E. }* C% B( S* P/ G4 ~
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb8 g0 O* X7 Q+ d' q& A
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
1 T1 i1 O0 | g9 z; F7 z5.39.217.76定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb q8 L( N$ Y/ x2 n$ h' o7 I( Y, {
找出可以對症下藥的解決方式。
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- U: Q% R7 |5 N5 c＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
% U9 _0 f$ U7 {5 e. Q只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb# L0 L Q. a" U- D7 y
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇1 b$ h/ d! I) t4 {: |1 k
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
" h$ F" O$ \* C4 P) h9 f5 ?7 R" l- R0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e) ]* d5 d1 ]- x# Vtvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
/ q0 y* T$ X5 K- E0 N9 [是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞8 F: T! c) f+ I4 |( ~
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇( `2 q6 _( j4 M3 q1 Q# p
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
% U, G; C1 G5 j! z2 u" \公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
* o* `& i" \9 e% O" j; b$ ^tvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d# C+ T4 U7 m# a1 k
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＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇8 T$ i0 R+ z% e; @+ ?
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
- C3 k3 a% j2 ztvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e5 ^1 f6 I( i! y- j* q
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊5.39.217.76% G2 P) e/ H X, j5 G6 F: ^
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* F9 T* }7 G4 |2 S/ m
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
A. \- n5 w& d- e5.39.217.76付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看) ]' ~( N( j9 g$ I- V* Q
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
: |. i2 Z! }2 U# S. r$ N5 Mtvb now,tvbnow,bttvb「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
4 x) x; ] o; f" L2 l$ _; v男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
% U0 r" i% l3 N, n# S: s1 v公仔箱論壇，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R4 t( v) b) t
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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, c: L7 @+ ~; L0 K1 D公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb+ N' s" _4 {6 o9 `: U3 ^
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
3 F, v$ Q' E' U3 g" X6 @! X公仔箱論壇自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
" N/ b/ l- G- q/ G+ e3 T5 u, C」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
+ q/ B9 L: o+ M% |公仔箱論壇拾快樂的，也唯有你自己。」8 a4 m" l3 M1 n. T
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
2 d a' N4 z6 h! ~公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb$ j7 W3 ~/ y- _9 v7 d& ?4 Q
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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