容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& `9 I: ~7 ]) I8 U6 ]0 ^7 H1 b
- C6 K: V! y+ E8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb3 j8 W. T7 ]2 H; Q
( l0 q, t: W! E, [ 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
1 L0 q: w- y& y; q9 n2 E8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e" Y' L3 y3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb. Z2 F7 y2 w$ X% s0 S6 u* x4 Y
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
4 R+ a8 H1 Y0 {1 X* j( _公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
$ j E! R, E" W7 c+ u( ?& y# Ytvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb! d1 B* S \# L* P2 T' b
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他& a) \! b+ m: `! }, o
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告公仔箱論壇! y6 T8 b. {: }( S
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
/ H4 Y( s ]' o7 c5.39.217.76錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
& z% g% z7 x0 k0 V公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.763 i T9 L7 U! @) L# K1 U5 c
哭失聲。! p6 r0 Z+ {& z" F$ O
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＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb! F' @ x- l* ~& S/ o) ?+ ^
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇$ ~$ P' w. Y3 h! j1 F6 R, e
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露) Q2 c6 G- k) A# W) @/ w
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
+ Q; g% S) D) Z8 u# W2 @! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
( [0 d- l6 \* |5 t) `; D( p% R待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.765 Q+ [. ^. b% x% _
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
x+ L0 t( y8 [* D' s( h, ?) wtvb now,tvbnow,bttvb狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
8 U4 c* I. o6 W公仔箱論壇心發展。tvb now,tvbnow,bttvb# W5 f, }' S' G
+ E1 I4 T5 F s, l2 Y公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，tvb now,tvbnow,bttvb: ]5 M8 ?/ {9 `* A' V
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
+ Y: U4 d. t6 c8 \5 W5.39.217.76的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
7 r1 }9 d; i) u& L* g+ O# ?5 P" g。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
! s/ T! ]) }5 M5.39.217.76定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步; V9 N0 _( c$ R( C& O9 w; t6 E7 Y0 h
找出可以對症下藥的解決方式。
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) V4 a" C7 H7 u4 M+ p! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂tvb now,tvbnow,bttvb. M3 A, Y/ d3 n1 t% j' t! b
s* Y: V5 z" a M0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ |7 o/ `2 q4 }* V. B# }
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
- p" u% f: Y3 d, ntvb now,tvbnow,bttvb了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
7 N+ \4 x: j d. G2 r# j5.39.217.76仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb6 z8 ]) V* T4 D7 {7 I( a0 D
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb& ^( w5 i! h# q" \6 c* j
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5 y1 y. \* j4 e+ [& l: d1 N; z: [
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
' R+ N' D; \; h* Y2 v不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二) X1 t" C# P3 a5 K
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
7 {7 J2 C6 V2 I8 g5 {1 R# V- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。公仔箱論壇+ L& ]5 `. |. F$ y% x) r
' M7 N% Q! |! G7 }+ h& E5.39.217.76＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z4 D M& x! }+ B
! b5 G1 L. ?2 Z9 }' [& _* f" | 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇1 N" t$ P: z/ K+ U( e+ R
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容1 k+ i* E3 j9 m8 t0 \2 ?$ S( x
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
# U$ O% L* H% |1 ?5.39.217.76狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvb now,tvbnow,bttvb3 C2 X+ S9 d) b9 @- V1 `1 N# l& u& @- p
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
# ^6 h$ H2 ~1 M: K3 }% O( {付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @. `1 z& @7 g; C2 P' r; M1 ^
% q1 t6 T& o- M1 I& M' T; Y" ]) I5.39.217.76 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
4 D* B7 h* q, ]9 M$ d, y% e公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
* d. ^8 h( k& _+ v7 Y' E: V「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
& q1 P- t% S! G+ s$ N( U4 ]男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇 Z9 Z) S) p# w( n! ], r
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
; z7 e' G! h- n! b# M6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
6 O# k3 [ G) h4 v8 K+ E5.39.217.76也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y5 t6 ^ i1 X0 S
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb6 W" x8 d: E6 r! F" Q/ z- N8 j: B
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
! U4 G. _+ O1 d- I8 ?拾快樂的，也唯有你自己。」
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% ^/ \/ q- z2 ]( ~ 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫& M t2 P; K$ q2 Z
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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0 ~4 M6 A1 S* A/ X. K5 M# P 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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