容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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9 ^# a9 W! P3 O 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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0 J: I& W+ W( X 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。5.39.217.76) h+ \3 A/ R# x
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。( s9 a& ?& ^5 t
9 i% w* o$ P2 J: O) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
4 o1 a3 J: n* ]+ `. B) T意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
/ r$ V1 A, w3 I" I5.39.217.76中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇) m M* U% R1 @2 d; ?
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
% M* |) n! _# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨5.39.217.764 m* V$ } \( L% P
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他& n" Y1 m8 f! `' P4 [" ]1 `9 v
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告7 d: A }$ j3 m8 Z& C
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q) m7 K$ n1 ^( P7 `( W: L" \
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
5 l9 L; I- Q% m3 `- B, K" K I公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛公仔箱論壇( F e# w1 v, R/ d/ P3 F
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb; k' O9 E0 N) r' Y( y& `
4 X8 ~' {# C. g2 n4 L 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
$ e6 G' E6 [) ?6 j有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露( ~! n* q9 }- Y
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
2 }5 X+ O: m, ~% @3 u; d: rtvb now,tvbnow,bttvb意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
% j+ x# D1 _. G! H: g9 `待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
2 v0 T* W5 Y1 k; e5 U快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
+ H* D: X9 ]( J4 q# b# |" j$ H* J狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
: S- j7 V7 x7 a心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& H% Q/ O5 a1 _
3 \; L2 L) p5 I/ e 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，* Q1 z! w/ w. a* T+ f0 \1 F' ^
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然+ A* H- i* @& f) O3 p
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
, o) R1 d5 f- I1 e, h' s0 Y. btvb now,tvbnow,bttvb。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一公仔箱論壇/ L9 L C( b! B2 ^% O
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步5.39.217.76, d6 O }$ b9 k$ _
找出可以對症下藥的解決方式。/ f- J8 b/ ?% o- p* x6 U
7 l; x& p& w! y3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.76$ \+ L4 E! Q8 P
1 h$ N4 f& ~* ]! Q LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能( R% g8 U* \1 C* N2 P! o
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.76! A9 y! _$ W* V8 n
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不8 H# a/ J9 a6 x2 R
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: c% O B+ x; N, w2 y& v
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
. O! \9 i8 G" x。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
1 Y; H {0 U- d1 s公仔箱論壇不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
. O3 h$ N+ C$ Q十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
6 y* P% I8 V5 A. U. o |7 t公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
3 k+ e1 f( L yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容5.39.217.76& @- I5 E1 w1 Y L% ~* K
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
! R$ D! ^( V& c7 Q# E- j8 G; [公仔箱論壇狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
2 b7 ^0 Y* O( t$ t告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.76% Q. v( X% Y) M
付的場面。
! I7 E( I( b" S/ E* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! z4 u# Q4 z2 C8 H( \
我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看tvb now,tvbnow,bttvb& n' Y" T! Y$ L! w& V3 H* f
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或公仔箱論壇! u6 N J2 Q) z+ y8 D7 q8 p
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
* |& J" v, m% ~: C( H公仔箱論壇男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ K2 q; n* l/ ^
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
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- G8 E0 _1 f, F1 Z5 p: H, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
, E% M6 i7 o7 y) A/ ~5.39.217.76也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; ~& v, D4 D" k2 N- p6 q
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d0 q# b/ |! X- `" V) T( m/ B
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
; w; }; X2 j, \3 y拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
8 N5 N* P1 D' k3 a; [生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R8 J5 j8 `' l
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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