容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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! U( C d7 R4 e9 u+ {5.39.217.76 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb( H8 l- j4 y \; o
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q7 s+ t2 A1 W& D- p
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb. w. c' Y& x9 u1 w5 H) U+ a$ y: h
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
3 }. ]% W6 y+ B/ i5 ~2 j& ?中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」* t8 U6 ]0 S7 g+ I8 C$ J+ m
5 l5 ?: d# l1 w, G- ^ l: C5.39.217.76 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
0 {) u9 ~- _- ^+ ?' A3 W; i邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S+ {3 k1 m6 F7 y* Z0 Q4 F- Y8 z0 [
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
3 L3 m; ^, n" {+ p0 z* a4 g5.39.217.76們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告3 ~) D& \; ?! u# r: H
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
4 k1 P: h }9 v' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
# L3 Y% g6 k) |公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛+ n& v! N/ n8 p; R+ g
哭失聲。& a9 |- l3 b; a" H) q# h+ I
' d2 Z9 d$ A) _+ H＊人生中常有過渡期
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8 s9 l) d/ o4 E, B( E 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb8 J) N; J5 |' ]1 o) S8 x* K3 p
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露/ d8 X; G9 v; b; T9 b( ~+ W6 A+ w. a
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
/ ~; u D1 p% v# e9 i! R# B! ~, c% W5.39.217.76意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y1 Z2 I5 P! N* Z
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
8 u% K' J8 `) M6 U0 G3 `快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
) |- Q8 B6 q& m4 [! _公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {" a0 B9 [+ r9 x: ^( Y7 [- g, r/ {
心發展。tvb now,tvbnow,bttvb k6 ]3 t" T6 Q6 W
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n7 n5 x+ q1 Y" [
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
/ ~( }# m7 v* l/ D, T4 Y公仔箱論壇的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
/ n: K0 I3 Q6 o. D( ?! n; \7 B。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
3 E2 Q' Z' E1 F6 Z; z& \, I定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步' n) E! }! P8 p" b9 y8 H* i
找出可以對症下藥的解決方式。5.39.217.76. j3 ^7 P, }) q( V: y
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＊聰明才能察覺不快樂. @( ?4 A5 J8 e' {/ e# s) l
7 ^! K4 `, L6 I! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
: p9 P' }6 G. h# r只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
" D$ L! W& M( O" U/ f0 A" ~了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [% c2 L$ ^* x5 Q x, M( w
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.76# `% Y+ T, ]. b9 p
1 t: }# j* k- h) Q- W8 s& ~6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂5.39.217.76, O4 m$ s0 x& S7 p
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
" U0 l+ r2 C7 Z# P0 d。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確1 o( P1 q- H! H& P2 b2 |8 i
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二5.39.217.76: c$ l6 J0 v$ v8 E& t
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「- ?* X# s X; l0 o& B; X
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。6 |! Y+ k h. @3 I" U0 g. h7 h
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＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb! m0 o1 x1 j+ }2 c
$ O" z0 v2 B; l5 g- |- ` 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不5.39.217.762 w0 t7 T: i0 x, F) u1 \
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B# Z( F9 a/ j* }" e! Q# W; f
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
! d2 ^7 e# H' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
% W) B* B, I1 o告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
" B; e3 }. H- N: _5.39.217.76付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A) Y8 S* z! t2 [3 {# k' O4 Q
$ c) Z) w/ [% d2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
! H1 z3 b2 @8 O7 U得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或, Q7 }( F5 d; ], W- i+ L3 E" {
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
. Y0 Z) o3 E2 L! `0 v. g& M2 c5.39.217.76男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗/ H5 K6 k4 a+ H0 a3 |4 |) g
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼公仔箱論壇# }, I. ?, U/ p
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
+ u) S/ D' C' P" F也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb: g, @, U! a U; l9 V3 J# a) W$ j
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。5.39.217.76' w) N: d" r; C/ v5 H v6 T, a, t2 [
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
% f# R' R! C% h/ m5.39.217.76拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
& `' [! b' d3 Z5 R- k: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j2 x9 a/ S* T# w4 u7 Z$ H
% f2 T8 x6 S( M: R+ `公仔箱論壇 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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