容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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5 o" A% ?( Z& p! a, Y& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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! Q8 ~1 L- I3 Q6 n4 P. T2 \ 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇; `& K8 k3 H8 [0 J5 F% @2 F
' O1 S2 M4 A; c- L% htvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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+ O9 ]: v% u X r. m. ~5 s, }5.39.217.76 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
; g9 S) B) C, t5 n5 |5.39.217.76意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
& D8 D& {+ z( h8 B中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇* R9 \& j3 w3 H a! [$ z
( w4 H( ?. L$ y& N) I 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
) P6 c g h3 D' J t邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇1 |' K) q! A+ w4 W. A2 `
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他tvb now,tvbnow,bttvb# {+ [7 ~& [8 T- D' s
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告9 D C' d) \ i% z
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5.39.217.76' q# N/ b3 M' Z; U% g
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇1 q5 [7 j' l, ]/ W. t% c
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛 s: i0 T4 U! J
哭失聲。公仔箱論壇% ~! Z# t1 j7 _: M- O7 X- Q1 f
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＊人生中常有過渡期; y7 f- ?% P7 {, j: p$ w4 k
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb6 L1 M' W9 ]( t L: I& C: o9 B
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
$ a% L U8 u. }& }人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
w) S. L1 ]# ?/ o" w3 E' ^5.39.217.76意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
4 `- G! ]6 u$ f$ w: v待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇4 l" e! K+ u. V: E. Q: q3 G3 `
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的( g) W+ U3 ~! [0 A
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
6 i9 T9 [! m) v8 L4 a1 {+ Y心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
' f H1 R1 F; r4 ftvb now,tvbnow,bttvb沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
U9 [( g% R7 O! E" o0 y+ H$ X5.39.217.76的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
% e: t! j' ?" }8 K。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
% m1 `) I; ?5 x0 _, N& k6 [公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步) X' j) u7 T( T8 ~# ~
找出可以對症下藥的解決方式。: K: `9 A- K7 y9 E1 F
; e& n$ o$ p" C. |公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
z' w7 ^; Q' n6 ?& r只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }7 P5 h& z/ `! a; u
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
7 Q1 S9 L- e" w- T公仔箱論壇仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。, Q4 e( w! v ?1 @* @
9 x/ \, B n! Z) t( J 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂公仔箱論壇% Q- |( @/ r. D
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v( A j, Q: n- q$ Q: p$ i
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
$ s6 [+ |2 P& O( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b7 z; @4 V% [
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb( t7 |: L! U! J% \9 X
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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' F9 p& h' V* \% Y3 O公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A" a0 [( R* C E
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
# e5 c+ s/ L& T! _ l' S. {5.39.217.76快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
" v H3 w+ b J% ~) x! x4 y5.39.217.76許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
' i) e4 x7 E7 |7 A. X* j- o& u狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
& T5 }# |5 ~( U! v4 b- |/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
4 Z/ b G: p* `* X' [5.39.217.76付的場面。
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看& H7 I, `/ b! C @+ l
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
; H3 `% Z+ [7 q% d' a4 K! G5.39.217.76「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位5.39.217.76) G* t+ G8 ]( O6 z1 R
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
& L# w( k) R7 X# Q% `5.39.217.76，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
5 E( M) d h& g7 `+ Vtvb now,tvbnow,bttvb做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」* h# a+ D8 y1 R1 b9 c1 f3 h' r( Q
% b; |8 \5 [. [- B* }4 h* U5.39.217.76 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 ?, ^* C: `7 H W0 r
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是/ R" J/ [7 T5 ?- S
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
$ e Z3 o; |* P公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; J- T: o/ b4 S5 |4 e
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
4 l& n- ?* P2 k/ E' f生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。公仔箱論壇* P$ n. o/ i+ T
% [5 m$ P; }: W! X$ Htvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇. h) r9 V K* y% X0 O3 R! ^
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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